Цитаты из книги «Развиваем память» Ильи Мельникова📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 10

Цитаты из книги «Развиваем память»

109 
цитат

3. Читать газетный текст (колонку) сверху вниз, используя боковое зрение так, чтобы видеть дальние края строк. Практиковать до тех пор, пока не получиться «правильно» прочитать текст.
24 января 2016

Поделиться

2. Избавиться от проговаривания текста вслух.
24 января 2016

Поделиться

1. Сознательно читать все быстрее и быстрее, пусть даже с дефектами до тех пор, пока быстрочтение не войдет у него в привычку.
24 января 2016

Поделиться

Смысловые ряды Само название «смысловой ряд» означает, что в тексте надо выделить основные идеи, слова, фразы и словосочетания – «смысловые ряды», которые преопределяют текст всех страниц. Далее содержание текста целой страницы и книги сводится к короткой и логической цепочке. Далее в каждой смысловой цепочке найти центральное по смыслу слово и ассоциировать эти слова между собой, т. е. образовать единую цепочку основных мыслей и идей и таким образом определить главную мысль и идею текста. Такое чтение происходит в три этапа. Сначала подчеркиваются наиболее значимые слова, которые несут основную смысловую нагрузку в тексте. При этом не обязательно наличие значимого слова в каждом предложении. Далее, при повторном чтении выделенные вами значимые слова объединяются в смысловые ряды (комбинации значимых слов). Смысловые ряды позволяют более полно понять основную идею текста. Смысловые ряды следует выписать в специальную тетрадку. При третьем чтении выделите основную сюжетную линию, главную мысль текста. Смысл текста – это те образы, которые должны занять место в вашей образной памяти. Во время тренировок проверяйте, сохранились ли в вашей памяти образы и ключевые слова текста, не стерлись ли они во время чтения нового материала. В процессе чтения надо выделить не более семи смысловых блока. Если их получается больше, надо их сгруппировать по смыслу или же разбить читаемый текст на несколько частей и читать в несколько заходов. Число семь – это оптимальное число блоков, для запоминания, для нетренированного мозга, который за один раз не может обработать слишком много информации. Далее в своем воображении вы формируете картину исходя из каждого смыслового блока. В каждом смысловом блоке должно быть не более семи ключевых слов, которые должны быть закодированы в образе – картинке. Сделайте образ ярким, большим, нестандартным, запоминающимся. Удержите созданный вами образ в оперативной памяти в течение нескольких минут, чтобы затем закрепить его в долговременной памяти. Пометьте созданный образ ключевым словом, и вам будет достаточно только произнести это слово, как в памяти возникнет соответствующий образ со всеми деталями. Следующим шагом будет объединение созданных образов в целостную картину, для закрепления связей между блоками, удерживайте эту каритну в течение двадцати – тридцати секунд в своей оперативной памяти. Важно научиться входить в любой смысловой блок и удерживать общую картину одним только взглядом. Чтобы созданная картина хорошо закрепилась в долговременной
1 августа 2015

Поделиться

1. Напечатайте текст на отдельном листе бумаги и наклейте его на плотный картон. Прочтите внимательно этот текст. Ни куда не торопитесь, читайте медленно и вдумчиво, только один раз. 2. Сядьте за письменный стол. Листок положите перед вами. Включите спокойное и ровное освещение. Ноги должны свободно стоять, не перекрещиваясь, руки лежать на столе, дыхание ровное и спокойное, тело расслаблено. Освободите свою голову от всяких отвлекающих мыслей. 3. В центре страницы с текстом размещена зеленая точка. Сотрите только на нее и думайте только о ней. Посторонним мыслям не позволяйте пронликать в вашу голову. Концентрируйте на зеленой точке все ваши мысли, ваше сознание должно быть связано только с зеленой точкой. 4. Смотрите на точку десять минут. После окончания, закройте глаза, прикройте их ладонью правой руки и сразу же лягте спать. Вы увидите с обратной стороны ваших век зеленую точку. Иллюзия созерцания точки должна быть последним зрительным впечатлением прошедшего дня.
19 июня 2015

Поделиться

центре страницы с текстом размещена зеленая точка. Сотрите только на нее и думайте только о ней. Посторонним мыслям не позволяйте пронл
7 апреля 2014

Поделиться

3. Участие в материале чтения Читатель постоянно должен вести с собой дискуссию и постоянно комментировать прочитанный текст, как будто бы он является одним из соавторов. Чтобы сконцентрировать внимание, он должен постоянно делать замечания. Например: «Так и надо поступать». «Я с вашими выводами не согласен». «Приведите конкретное подтверждение вашим доводам». «Что вы хотите сказать этим экспериментом?» «Спасибо, теперь все стало на свои места». Свои высказывания необязательно произносить вслух, важно, чтобы вы установили мысленный контакт с автором статьи.
26 марта 2014

Поделиться

прочитать журнал «Наука и жизнь», выбрав из всех материалов, самое главное, за три часа.
24 марта 2014

Поделиться

Установив себе время на чтение книги, вы будете читать быстрее, пытаясь уложиться в это время
24 марта 2014

Поделиться

Вы удивитесь, что установление определенных лимитов времени позволит вам сконцентрироваться и закончить осмысленное чтение, уложившись в разумные рамки.
24 марта 2014

Поделиться