Цитаты из книги «Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей»

Бывает трудно понять, над чем стоит работать, а что лучше принять как данность

Никто не хочет меняться или развиваться лишь потому, что так считают другие

Когда окружение больше не докучает нам, мы можем и сами ставить себе новые задачи и решать их

нашли духовную опору среди хаоса и стресса — своего рода нишу, где можно быть самим собой и укрыться от давления окружающих и их «полезных» советов

проведите четкую границу между ее представлением о вас и собственным мнением о себе.

Сформируйте свои ценности и ранжируйте их по степени важности

Человек не избегает источников страха, а наоборот, все чаще и чаще сталкивается с ними до тех пор, пока окончательно не привыкнет к ним.

Иногда угрызения совести сродни боязни разозлить посторонних, и в таком случае ваши извинения на самом деле предполагают дополнительное наказание для вас, а звучит это примерно так: «Наступи мне на ногу тоже». Обратите внимание, как часто под чувством вины в действительности скрывается боязнь вызвать негативную реакцию у окружения.

Подстраиваясь под ожидания окружающих, вы, как интроверт или сверхчувствительный человек, начнете мучиться, лишенные собственной естественности.

осторожно подходите к выбору друзей, чтобы не растрачивать себя на людей, в обществе которых вы не сможете быть самим собой