Цитаты из книги «Апгрейд личности»

Здесь может помочь такой вопрос к себе: «хочу ли я добиваться поставленной цели?», «Хочу ли я подниматься в гору, чтобы достичь ее вершины?» Честный ответ поможет признать, чего на самом деле хочется. Чтобы поставить настоящую твердую цель нужно решаться на путь к ней. Выбирайте себе не цель. Выбирайте путь к цели! Признавайте свой путь. Признавайте свою готовность его пройти.

Чем меньше значимости придаешь отдельному сценарию жизни, тем больше легкости. Чем в жизни больше способов быть счастливым, тем меньше переживаешь за каждый отдельный из них.

Просто можно это сделать по-разному: можно невротично, через протест и насилие, а можно – в согласии с самим собой.

жизнь – не день сурка. Почувствуй это. Не ври себе, будто понимаешь, что происходит. Стань снова учеником. Почувствуй, что эта жизнь происходит сейчас. С тобой! И может прекратиться в любой миг. Этот живой поток – непредсказуемый. Не засыпай! Чувствуй настоящее. Тогда перемены не будут тебя шокировать. Ты уже будешь пробужден.

Признаешь, что реальность тебе ничего не должна – и как по волшебству возвращается личная сила.

Оптимальный выбор – не всегда значит комфортный.

Получаешь двойку – наказан; прогуливаешь – наказан. А если тебя оставят на второй год, или выгонят из школы – это уже смерти подобно. Так с ожесточенной методичностью год за годом убивают нашу веру в себя. И мы приучаемся работать вынужденно, от страха под чужим руководством.

Хроническая скука С долговременной скукой все сложней, ее природа – глобальней. Она – эдакий зародыш депрессии. Лишает смысла жизни, желаний, а вместе с ними – и сил двигаться и чего-либо добиваться.

А если в голове каша, человек действительно кажется глупым, речь становится бессвязной, а идеи размытыми.

Настоящая проблема – не в том, что в нашем уме не хватает умных мыслей, а в том, что эти умные мысли размыты и сливаются со всеми остальными грезами ума, как пар в тумане. Чтобы рождать умные мысли, необходимо обучать свой ум наведению «резкости» на конкретных идеях. Ты удерживаешь идею, улавливаешь ее суть, выражаешь четкой и точной фразой. Этот процесс я называю кристаллизацией мысли. Мышление при этом становится внятным, отточенным и управляемым. И тогда посреди общей «мешанины», постепенно проступает суть – яркие и точные мысли, озаряющие до инсайта.