Цитаты из книги «Апгрейд личности»

спорить. А если слова собеседника вписываются в нашу привычную картину мира, мы говорим: «угу», «да-да!», «точно!».

чтобы выразить идею максимально метко. Если чувствуете, что фраза где-то звучит «мутно», продолжайте кристаллизовать ее, пока не почувствуете, что она стала идеально отточенной. Кристаллизация мысли – мощный метод для того, чтобы стать умнее.

Когда вы что-то обдумываете, пробуйте формулировать идею максимально точной, внятной и краткой фразой. Приоритет можно отдавать точности

Настоящая проблема – не в том, что в нашем уме не хватает умных мыслей, а в том, что эти умные мысли размыты и сливаются со всеми остальными грезами ума, как пар в тумане. Чтобы рождать умные мысли, необходимо обучать свой ум наведению «резкости» на конкретных идеях. Ты удерживаешь идею, улавливаешь ее суть, выражаешь четкой и точной фразой. Этот процесс я называю кристаллизацией мысли. Мышление при этом становится внятным, отточенным и управляемым. И тогда посреди общей «мешанины», постепенно проступает суть – яркие и точные мысли, озаряющие до

Руль всегда у тебя под рукой. На этом пути свернуть в сторону развития можно в любой миг. Стоит высунуть голову из песка и понять, чего ты хочешь на самом деле.

Психологически правым остается тот, кто поддерживает экологичное общение, основанное на взаимном уважении.

Мы испытываем страх и неуверенность в делах, которые перегружены избыточной значимостью. А чем отношение к делу проще, тем меньше переживаний

Любой длительный процесс – это не дело одного волевого выбора, а ежедневные повторяющиеся решения

подчеркнуть: ум не любит вынужденности, и когда есть возможность, сопротивляется ей изо всех сил. Ум не любит таких слов, как «надо» и «должен», и всегда приветствует «можно», подразумевающее открытое проявление личной воли.

Мне тогда открылось, что ты не жалеешь о выборе, когда знаешь, что не мог иначе. Выбора по сути и не было – жалеть не о чем.