Цитаты из книги «Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь»

Мой способ поддерживать тонус — необычность, незнакомое физическое действие, другой навык. Тело поначалу не знает этих движений, но когда оно их изучает, то приходит в отличное состояние. Единственное из обязательных физических упражнений у меня — 50 бёрпи. Каждый день. За 24 часа я должен их сделать во что бы то ни стало

квант энергии» — действуй. Так происходят реальные преобразования.

Изменение — это действие. Случилась встреча, пришла идея, получил нужный

как выбирать людей. Это должны быть те, кто занимается чем-то иным, нежели ты сам. У них должны быть другие интересы, другой опыт.

неделя считается успешной, если четыре дня из семи я встречался с новыми людьми и делал вместе с ними некое дело. Не просто встречался. Я могу каждый день приходить в новый магазин и встречаться с новой продавщицей — это не считается. Я должен делать какое-то дело: с попутчиком в купе ты ехал и говорил всю ночь — это уже зачет. Кстати, именно поэтому случается, что люди выходят из поезда и у них что-то меняется в голове и в жизни.

Постоянно делаю что-то новое, то, что связано с новыми людьми. Ведь самую большую непредсказуемость воплощают для нас другие люди

Метод, который я даю, рассчитан на 21 неделю. Как минимум четыре дня в каждую из этих недель надо делать что-то не так, как делал в предыдущий день. Тренировка заключается именно в этом: каждый следующий день делаешь что-либо по-другому, нежели днем раньше.

Первый — идти к людям, которые уже там, где я хочу оказаться. Я пошел к блогерам. Познакомился со всеми основными ребятами, которые рассказывают и снимают сюжеты о предпринимательстве, о социальных проектах. Второй — назначить себя тем, кем хочу быть. Не доказывать, ожидая признания и одобрения, а разговаривать и действовать уже из занимаемой позиции. Я называю этот принцип «разреши себе сам!».

Суть в том, что если ты не меняешься, ты повторяешься. Мы боимся одного и того же себя. Боимся жить банально. Как только возникает узкое восприятие себя,

моя лампочка начинает светить в 100 раз сильнее в окружении других ярких людей. И я их ищу. Я выделяю свое самое яркое желание, которое способно наполнить мою жизнь. И присоединяюсь к людям с похожими желаниями. Я встречаюсь с людьми, которые не хотят, чтобы я был менее ярким, чем могу. И я не хочу, чтобы они были менее яркими, чем могли бы. Наши лампочки в окружении друг друга светят во много раз ярче. И этот свет попадает на другие лампочки. Чувствуешь нарастающий эффект? Все меняется феноменальным образом.