Цитаты из книги «Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии»

1. Если это страх – вам скрыто угрожают. 2. Если это гордость – вам бессовестно льстят. 3. Если это чувство долга – в вас старательно вызывают чувство вины. 4. Если это жалость – вас пытаются разжалобить. 5. Если это чувство справедливости – в вас либо разжигают праведный гнев, либо опять же вызывают чувство вины. 6. Если это сексуальное влечение – с вами заигрывают.

Девушка интуитивно использовала технику «Заботливый папа». Она включила своего Родителя, но не в режиме поучения и обороны, а в режиме заботы и сочувствия. «Ради бога, не переживайте так, – утешала она усталую женщину, – у вас таких несознательных, как наш Антоша, сколько? Двадцать человек! Из-за каждого расстраиваться нервной системы не хватит! Я же вижу, как вы о нем заботитесь!»

Если объект нападения не сдается сразу, а принимает вызов, в дело вступают пять механизмов непродуктивного противостояния.

Механизм пятый: Укоренение в прошлое .

Механизм четвертый: Смещение предмета конфликта

Механизм второй: Искаженное восприятие

Механизм первый: Установка на конфликт

Кроме того, оправдания подобно бегству провоцируют в людях стайную реакцию – догнать и загрызть

Причина 1. Желание добиться реакции

«Ругаться нельзя мириться» Дэвида Бернса. Или «Говори со мной как с тем, кого ты любишь» Нэнси Дрейфус. Ну, или обратиться к семейному терапевту.