Одна из распространенных ошибок при этой работе: говорить не о действиях, а о качествах. «Быть сильнее и увереннее». Извините, а это как? Что значит «быть сильнее»? А что – «увереннее»? Даже если вы включаете в список качества, не забывайте добавлять к ним действия. В этой методике нас интересуют не сами качества, а те действия, которые будут соответствовать необходимой нам силе или уверенности.