Цитаты из книги «Лайфхак на каждый день»

: прежде чем просить о большой услуге, попросите оказать малую. Один раз согласившись, человек может уступить еще раз. Игорь: Прокачанные люди это понимают — и легко отказывают вам даже в малой просьбе, так как знают, что за ней последует.

полезных программ и приложений. KoobAudio (под Windows) — читает, а также умеет создавать mp3-файлы из текста. @Voice Aloud Reader (под Android) — читает вслух веб-страницы, новостные статьи, электронные письма и т. д.

ящик: vasya+fgftrf@gmail.com. После плюса может идти все что угодно. Итого мы получаем как бы два (и больше) разных ящика, но все письма летят на ваш фактический адрес

194. ЗАБЕЙ НА НИХ! С каждым приключаются мелкие стрессы. Сослуживец нахамил, например. И вот вы сидите и придумываете, что надо было сказать в ответ. А работа стоит. Есть простой способ успокоиться. Лайфхак: выполните упражнение «дыхание по квадрату». Делается это так: выбираем четырехугольный предмет (окно, картину, экран монитора и т. д.); смотрим на верхний левый угол и медленно вдыхаем, считая до пяти; смещаем взгляд на правый верхний угол, задерживаем дыхание и снова отсчитываем пять секунд; смотрим вправо вниз, медленно выдыхаем под тот же счет; переводим взгляд влево вниз и мысленно произносим: «Улыбайся, это всех раздражает». Стресс как рукой снимает, проверено. Кстати, этот же прием годится, если нужно отвлечься от любых посторонних мыслей. Игорь: Я не знал про этот лайфхак. Попробовал — помогает! Еще и сам засмеялся, когда произнес фразу про «улыбайся».

352. ГОЛОВА В ТОНУСЕ Ежедневные повторяющиеся рутинные занятия расслабляют. Сам не заметишь, как поглупеешь.

САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ СКОНВЕРТИРОВАТЬ ВАЛЮТУ Пользуетесь калькулятором, переводя доллары и евро в рубли? А быть может, нашли удобный сервис в интернете? Есть способ проще. Лайфхак: в адресной строке браузера пишете любую сумму в валюте, например «570 долларов». Нажимаете Enter. Поисковик (Google или «Яндекс») тут же показывает вам ее в рублях по курсу ЦБ на сегодня.

Лайфхак от великого копирайтера Дэна Кеннеди: придумайте для соискателя нестандартное задание.

199. ДЖЕНТЛЬМЕН ИЗ ОБЩЕСТВА И ПУГОВИЦА Лайфхак: не застегивайте нижнюю пуговицу пиджака (жилетки). Она не предназначена для этого! Не верите? Найдите фотографии президентов, министров, популярных певцов и ведущих. Все без исключения расстегивают нижнюю пуговицу пиджака! По этому же признаку легко понять, следит ли человек за модой, часто ли бывает в обществе. Просто посмотрите, застегнута ли у него эта пуговица. Фарид: Недавно я был на одной «деловой тусовке» в Уфе. Удивился количеству наглухо застегнутых пиджаков.

197. КАК МУЖЧИНЕ СКРЫТЬ ЛИШНИЙ ВЕС Лайфхак: носите одно- или двухпуговичный пиджак, причем расстегнутым; избегайте горизонтальных полосок в одежде; носите рубашку светлее пиджака; повесьте на шею шарф (это еще и стильно. Несколько известных российских бизнес-тренеров так делают).

В том, что вы перестали слушать, виноваты глаза. Это они «подсовывают» мозгу новые темы для размышлений. Закройте их, и сосредоточиться на разговоре будет легче.