Лайфхак: вам помогут программы-«держиморды».
SelfControl — блокирует отвлекающие сайты на заданное время. Избавиться от блокировки не поможет ни перезагрузка браузера, ни даже включение-выключение компьютера.
StayFocusd — плагин для браузера Chrome. Работает мягче. Вы задаете время, которое готовы потратить на развлечения. Допустим, 30 минут в день на YouTube. После истечения этих 30 минут видеопортал будет заблокирован на сутки.
Mipko Time Sheriff — программа родительского контроля. Родитель выбирает «вредные приложения», а также дни и часы, когда они доступны ребенку. Например, ему точно не следует висеть в социальных сетях после 23:00, хотя для субботы, например, можно сделать исключение. Программа работает в невидимом режиме, так что ребенок не сможет просто выключить программу.