Чтобы увеличить количество и качество воспринимаемого и запоминаемого материала, предлагаем следующие решения и методы: 1. Активизация работы мозга.2. Однозадачность.3. Майнд-карты.4. Заметки.5. Мнемоника. 6. Архив знаний.
«Фитнес для мозга» можно разделить на четыре вида: ● сохранение информации и её поиск (этому способствует игра в шахматы, шашки или го);● сосредоточенность (этому помогает активное чтение и запоминание различных фактов);● логика (полезно решать различные головоломки и отгадывать загадки); ● скорость мышления (здесь могут помочь спортивные игры и видеоигры).
Пройти такой тест можно на сайте издательства «МИФ» всего за 10 минут (вам потребуется лист бумаги и ручка): И там же вы увидите свой результат чтения.
Самые большие дивиденды получают от инвестиций в знания, а знания нужно черпать при помощи книг. Знания, а не что-то другое, определяют успех человека в XXI веке.
Специалисты Йельского университета доказали, что люди, читающие хотя бы 30 минут в день, на 23 % менее подвержены риску ранней смерти. Связано это с тем, что чтение уменьшает стресс (мы об этом писали раньше), который является предвестником многих известных болезней.
Скорочтение и успех связаны напрямую. Говорят, что 26-й президент США Теодор Рузвельт мог читать три книги в день! Скорость чтения президента Джона Кеннеди составляла 1200 слов в минуту. Английский писатель и критик XVIII века Сэмюэль Джонсон за один взгляд мог прочесть страницу.