Цитаты из книги «Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней»

Создавать в себе ощущение удовольствия от общения с незнакомыми людьми и привыкать, что это связано с достижением целей.

Новое место для меня – это удовольствие».

В момент, когда она расширяется, нужно себя очень сильно хвалить, получая удовольствие от нового действия.

Первые выступления – это не просто выступления. Это «Я молодец! Герой! Экстраординарная личность! Потому что я расширяю зону комфорта!»

Поэтому особенно важно в течение месяца 30 раз выступить на публике

того, что он имеет, ему мало, а то, чего у него нет, кажется ему нужным и привлекательным.

Создай себе Учителя. Приобрети себе товарища (партнера-контролера) и суди каждого человека (включая себя) с хорошей стороны.

Простота, минимализм – лучший ответ на стресс и информационную перегрузку последних лет.

каждый из нас должен выступать перед аудиторией – просто и понятно.

Создавать привычки и навыки – это самый главный навык для человека.