Цитаты из книги «ХОЧУ… все успевать! Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней»

человеку. 3. Выкинуть. Дисциплина является связующим звеном между целями и достижением. Джим Рон, психолог, бизнес-тренер 4. Отложить (еженедельная остановка – 1 час, для внимательного контроля и планирования. В этот день я с удовольствием вычеркиваю те дела, которые, как оказалось, можно не делать:).

ТРИ ЭТАПА ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ 1. ФИКСАЦИЯ Заключается в переносе абсолютно всей информации (желания, цели, обещания, действия, которые необходимо сделать, действия, которые можно было бы сделать, идеи и мысли, которые могут потенциально стать действиями) на внешние носители. Проще: все надо записывать. Как это делать, я рассказываю в главе 2 «Составляй списки». 2. РЕШЕНИЕ Заключается в одном из четырех решений: 1. Сделать сразу (дела, для выполнения которых требуется около двух минут, лучше делать сразу). 2. Сделать такого-то числа или перепоручить конкретному

4. Планирование – исходя из всех твоих целей (Миссия, Видение, Главная Цель и Главные Проекты), исходя из реальных фактов, исходя из перечисленных возможностей – сделай план. Главной частью плана является первое действие. Оно должно быть в любом случае – даже если у тебя нет плана. Ты не знаешь, что делать. Произведи первое действие и поставь конкретный срок. Дедлайн.

Всегда завершайте свои размышления выводами.

СТРАТЕГИЯ G.R.O.W. СОСТОИТ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ЭТАПОВ: 1. Цель – прежде всего понять или вспомнить все свои цели (Миссию, Видение, Главную Цель и Главные Проекты). АНЕКДОТ: Настоящие женщины не выходят замуж за настоящих мужчин, потому что настоящая женщина с первого раза не соглашается, а настоящий мужчина два раза не предлагает. 2. Реальность – оценить существующие факты. Фактами являются цифры, безоценочное и безэмоциональное описание реальной ситуации. 3. Возможности – на этом этапе необходимо максимально включить творчество. Мозговой штурм (индивидуальный или групповой). На наших программах я обучаю Коучей Нового Кода использовать методику Mind Группа. Это соединение интеллектуальных потенциалов 5–6 людей, которые помогают друг другу находить новые возможности для достижения целей. Ты можешь найти Коучей Нового Кода у меня на сайте или сам освоить эту профессию. 3 раза в году начинает обучение новая группа. Советуйся, фантазируй – возможности безграничны. Ограничением является только твое мышление. Выйди за рамки. Посмотри на ситуацию с разных углов. Используй технику Уолта Диснея, когда он «превращался» в ребенка и мечтателя на первом этапе разработки проектов. Надо перенести на бумагу все возможности!

1. Контроль и планирование дают возможность организовывать свою жизнь в соответствии с глубинными ценностями. В то же время они предоставляют свободу. Планирование включает уникальную Миссию, Видение (5–7 лет), Главную Цель (1 год) и 2 Главных Проекта.

Контроль и планирование – 1 раз в неделю по 1 часу и каждый день по 10–15 минут. Раз в месяц – 2 часа. Вот такая простая система. А вот то, что ты получишь: • уменьшение стресса; • избавление от привычки все откладывать «на потом»; • обретение душевного равновесия; • подъем сил, энергии и воодушевления; • повышение возможности самореализации; • повышение концентрации; • повышение мастерства управления проектами, временем и людьми; • повышение возможности выразить свой творческий потенциал; • усиление ощущения свободы.

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Как говорил Робин Шарма, «Цель жизни – жизнь с целью».

Просто научись говорить – «нет»!