Если ваши движения от природы неуклюжи, то существует эффективный метод, чтобы быстро это исправить. Постарайтесь двигаться совершенно бесшумно. Конечно, не все время, иначе вас отправят в психушку, но иногда проделывайте это полезное упражнение. Например, попробуйте беззвучно поставить кружку с кофе на стол. Бесшумно отодвиньте стул. Это упражнение придаст вашим движениям грациозности, которой вам так не хватало.