Цитаты из книги «Почему мы любим»

Юмор, — сказала она. — Секс, — сказал он. Эти ответы меня не удивили. Юмор — основа новизны и неожиданности, повышающей уровень дофамина в мозге. А секс помогает повысить концентрацию тестостерона, запускающую цепную реакцию, которая также приводит к росту уровня дофамина.

легко доставшаяся нам любовь стоит дешево; лишь когда ее трудно добиться, она становится для нас драгоценностью». (66) Поэтому тем, кто хочет влюбить в себя партнера, следует привносить в отношения тайну, сложности, неуверенность.

Секс также может привести к интимности и даже разжечь любовный экстаз. Мужчины в четыре раза чаще, чем женщины, ставят знак равенства между сексом и эмоциональной близостью.

Женщины, в свою очередь, испытывают чувство близости при разговорах с глазу на глаз.

Поэтому от женщины, готовой совместно с мужчиной кататься на лыжах, ходить в горы, играть в шахматы или активно болеть во время теннисного или футбольного матча, мужчина легко может потерять от голову

ложившись с ней бок о бок. (50) Взгляд прямо в глаза мужчины склонны расценивать как угрозу или попытку запугивания. Они предпочитают сдвинуться в сторону и не смотреть в глаза партнерше. (51) Возможно, подобная реакция коренится в древней истории человечества. Многие тысячелетия мужчины выходили на врага лицом к лицу, а вот отправляясь на охоту или игру вместе с другом, они шли с ним плечом к плечу

Представители обоих полов уверены: если люди делятся друг с другом личными секретами и совместно занимаются тем, что доставляет им удовольствие — значит, их связывают близкие отношения. (49) Однако женщины чаще всего полагают, что интимные беседы следует вести лицом к лицу, тогда как мужчины ощущают эмоциональную близость, если работают, беседуют или развлекаются с партнершей

А в момент оргазма у женщин происходит мощный выброс окситоцина, а у мужчин — вазопрессина: эти химические вещества тесно связаны с влечением.

Эта спонтанная симпатия, по-видимому, связана с физическим воздействием опасности: она стимулирует выработку адреналина, физиологического стимулятора, тесно связанного с дофамином и норадреналином. Как предположила психолог Элейн Хэтфилд, «адреналин пробуждает в сердце нежность». (36) Я бы добавила, что опасность для большинства из нас внове. А новизна, как я уже говорила, стимулирует выработку дофамина — химического вещества, связанного с чувством влюбленности. У мужчин, находившихся на высоком, опасном мосту, по всей видимости, концентрация этого стимулятора была повышенной.

улыбайтесь! Изображайте на лице радость, даже если в душе вы без конца плачете. Нервные окончания в соответствующих лицевых мускулах активизируют нервные пути, которые возбуждают чувство удовольствия. (16) Даже если вы всего лишь представляете, что счастливы, мозг способен отреагировать на это запуском механизма, дарящего ощущение радости.