Цитаты из книги «Очаровательная девушка»

Физические упражнения не только развивают мышцы, но и обеспечивают организм кислородом

Плохая осанка и недостаток физических упражнений ведут к поверхностному, неглубокому дыханию, а это снижает содержание кислорода в крови.

Старайтесь выпивать в течение дня около двух литров чистой воды – этого вполне достаточно.

Потребление достаточного количества воды.

Избавление от внутренних проблем (по возможности).

женщина по-настоящему сияет и внешне, и внутренне.

у нас всегда есть нечто, за что можно быть благодарным и чему можно порадоваться

Помните, что излучается не только счастье, но и печаль, подавленность, обида.

Излучайте счастье всем своим видом, делитесь им со всеми,

Сосредоточьтесь на светлой стороне жизни.