Цитаты из книги «Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь»

перенесите будильник в дальний угол комнаты, поставьте на прикроватную тумбочку стакан воды и настройтесь на выполнение завтра утром двух завершающих этапов.

Начните сегодня же вечером: перед отходом ко сну

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЕГКОГО ПРОБУЖДЕНИЯ

Второй вариант — сначала отправиться в душ, поскольку это отличный способ взбодриться

Согласитесь, совсем неплохой результат от питья воды!)

эффектом такого действия будет более здоровая и молодая кожа и нормальный вес.

Очень важно утром в первую очередь восстановить водный баланс в организме.

сразу же отправляйтесь к раковине, почистите зубы и ополосните лицо водой.

перед сном активно и целенаправленно формировать позитивные ожидания относительно

последняя мысль о завтрашнем утре перед отходом ко сну была исключительно позитивной.