Цитаты из книги «Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным»

Невозможно однозначно оценить событие как хорошее или плохое в тот момент, когда оно произошло. Вы сможете сделать это только спустя время.

Пора вставать и сделать этот день лучшим в своей жизни». Я говорю

своей революционной книге Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World4 Кэл Ньюпорт объясняет, что способность полностью погружаться в работу или долгое время фокусироваться на задаче, требующей больших затрат интеллектуальных ресурсов, ослабевает именно тогда, когда повышается ее ценность.

Во многих случаях вам придется использовать обоснованные притязания, чтобы пробудить в себе незыблемую веру. Вы поймете, что легче поверить в то, что вы заслуживаете успеха, чем в свою способность его достичь.

ются с того, что человек убеждается в своей готовности прилагать усилия и заслуживает успеха. Обоснованные притязания — необходимое условие для создания очевидных, измеримых чудес. Они укрепляют нашу веру в свой потенциал и заставляют признать его.

Мы должны быть готовы терпеть неудачи, учиться на ошибках и пробовать снова. Необходимо заменить страх верой (подробнее об этом говорится далее), потому что нет другого способа преодолеть внутренний конфликт и добиться успеха.

Находясь во власти эмоций, практически невозможно сохранять сосредоточенность на цели, поскольку любое, даже незначительное, препятствие кажется непреодолимым.

Вместо того чтобы просто бояться смерти, мозг приходит в состояние полной боевой готовности для борьбы с тем, что может вывести нас из зоны комфорта. Страх смерти уступил место боязни неудачи и дискомфорта — как эмоционального, так и физического.

Хотя при желании мы могли бы обнаружить сотни, а то и тысячи способов проявления внутреннего конфликта в своей жизни, четыре из них дают о себе знать чаще всего. И мы должны их преодолеть. Во-первых, мозг регистрирует новые возможности как опасные. Во-вторых, мы отвергаем мысль о том, что заслуживаем большего, довольствуясь средними усилиями и результатами в одной, нескольких или во всех сферах нашей жизни. Мы упускаем из виду свои врожденные таланты и не видим всего, что могли бы совершить. И наконец, мы позволяем миру влиять, и даже определять наш образ мыслей, из-за чего, как правило, умаляем свои способности.

Ответ на него следует искать в сути внутреннего конфликта. В глубине души мы знаем, что для нас не существует преград. Однако разум и окружающий мир держат нас в заточении, вот мы и остаемся в рамках этих ограничений.