Цитаты из книги «Детский сон. Простые решения для родителей»

недоношенных или рожденных от наркоманов) контроль над

ш!» и укачивать. Младенцы с плохим контролем

В частности, исследования показывают, что плохой сон у детей в возрасте от полутора до двух с половиной лет связан со следующими привычками:

Главные причины ночных пробуждений вашего озорника, как правило, таковы: 1) что-то мешает его сну; 2) он не умеет самостоятельно успокаиваться и засыпает с вашей помощью; или 3) вы выбрали неправильное время отхода ко сну.

Звездочка мерцает с перерывами

Однако если вы устали подбирать соску, которую ваш малыш постоянно выбрасывает из детской кроватки, или если у него повт

Так что пусть ваш ребенок вначале привыкнет к новой кровати — сделайте ее местом для спокойных игр, массажа или сна в дневное время, когда малыш более гибкий и уступчивый.

Не используйте метод «Дольше и дольше» при укладывании ребенка на дневной сон. Раздраженный ребенок может проплакать все отведенное на него время, а потом до самого вечера чувствовать себя несчастным. К счастью, после того как установится ночной сон, дневной наладится автоматически.

Если вы думаете, что ваши проблемы вызваны слишком ранним укладыванием спать, то:

то пора попытаться отучить его от пеленания. Вот как это сделать: