Установив контроль над своим умом, мы можем трансформировать собственные мысли и действия. Другими словами, мы можем трансформировать, преобразить свою жизнь.
Если мы несчастны, недовольны собой, то лишь только потому, что не понимаем, кто мы на самом деле такие. Мы привыкли воспринимать себя как эго, которое на самом деле прямо сейчас оказывает нам медвежью услугу – преграждает путь к счастью.
развивая самоосознавание, мы можем сами решать, следовать ли нам в конкретной ситуации привычным паттернам или попробовать двинуться в ином направлении.
Нам хотелось бы среагировать как-то по-другому, но наши привычные склонности настолько сильны, что мы следуем наработанным паттернам автоматически. Кажется, что мы обречены раз за разом следовать одним и тем же негативным моделя
Ментальные привычки и склонности также становятся препятствиями между нами и нашим счастьем, особенно когда мы не до конца осознаём их силу. Со временем у нас складываются устойчивые паттерны реакций на различные ситуации и других людей, например, мы чувствуем себя подавленными, когда нас критикуют, или раздражаемся на людей, которые задели нас плечом.
Вам лишь следует набраться храбрости, оглянуться вокруг и сделать выводы о том, что же происходит с вашей жизнью. Решите раз и навсегда отринуть все сомнения и прожить сегодняшний день, полностью использовав весь его потенциал.
Ожидания всегда несут с собой потенциал для разочарования, в то время как намерения помогают уму настроиться на позитив, который несёт с собой массу разнообразных возможностей, позволяя отказаться от зацикливания на каком-то одном конкретном результате