Цитаты из книг автора «Грэм Олкотт»

Правило двух минут – одна из основ многих систем повышения продуктивности и рекомендация книг о тайм-менеджменте.

«Если мы хотим, чтобы человечество выжило, нам нужно усвоить совершенно новую манеру мышления». Альберт Эйнштейн

«Парень, просто посиди спокойно!»

ОТКЛЮЧЕНИЕ НЕСЕТ ОБНОВЛЕНИЕ По вечерам вы отключаете компьютер. Точно так же можно отключить и собственный мозг

«Парень, просто посиди спокойно!

морковь, арбузы, изюм и сушеные финики

✓ Следите за гликемическим индексом (ГИ).

Используйте кофеин разумно – или откажитесь от него.

Выйдите на улицу и энергично пройдитесь туда-сюда. Свежий воздух в легких, движение, смена перспективы, звуки, запахи и новые мысли подвигнут вас на новые трудовые достижения.

Если вы работаете над большой таблицей в Excel, на полчаса меняйте шрифты на красный и зеленый, а потом возвращайте все в нормальное состояние. Смена ракурса и картинки поможет вам сохранить активность внимания дольше, чем можно было бы.