Цитаты из книги «Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым»

Не потому ли, что всячески подавляли своего хама, даже специально, но неосознанно выпячивали свою вежливость, а этот бесстыжий (другой) имел наглость (и свободу) открыто проявлять себя? Сколь глубоко вы ни прятали бы своего хама, как бы сильно ни старались показать воспитанность, иной раз рисковали сами нагрубить кому-то.

Может, из-за того, что внешний конфликт – только видимая часть айсберга, а на самом деле мы наносим удары самим себе? И в борьбе с внутренним критиком проявляем агрессию не к ближнему, а к себе?

Цель закона зеркального мира – показать и раскрывать именно ваши перегибы. Окружающие люди, весь мир – наше зеркало.

Получается, что между ответственностью, целеустремленностью, с одной стороны, и заботой, умением наслаждаться жизнью – с другой, непременно должен быть баланс. Перегиб ответственности превращается в трудоголизм, а перегиб заботы о себе неизбежно обращается в лень.

«квадратом ценностей и развития».

Если же у меня есть желание яростно осуждать жадных, значит, для баланса мне как раз не хватает силы, которая есть в жадности. А именно – экономности.

Щедрость – хорошее качество, но если она в избытке и нет баланса с экономностью, может превратиться в расточительность.

чем ярче свет, тем виднее тень! Простая мысль ошеломила меня: а ведь на самом деле – чем больше человек знает о себе, чем больше проливает свет осознанности внутрь себя, тем ярче видит свою тень. И чем меньше себя знает, чем меньше осознанности, тем меньше видит свою тень.

Вот принцип зеркального мира: все, что не устраивает нас в других, есть внутри нас и позволяет понять самих себя!

как узнать, что живешь согласно установке «я – хозяин моей жизни»? Ответ прост: когда вы не будете обижаться на ситуации и на людей, когда у вас будет понимание важности полученного опыта, когда поймете, что все, происходящее с вами, имеет прямое отношение к вам, к особенностям вашего характера и служит ключом для саморазвития, можете сделать умозаключение, что действуете с позиции хозяина своей жизни.