Используйте «якоря» для настройки на различные задачи и отдых.
Применяйте «метод швейцарского сыра» при раскачке.
Ежедневно съедайте минимум одну «лягушку».
Дробите «слонов» на «бифштексы», приближающие к достижению «слона».
Поощряйте себя «промежуточными радостями».
Заведите таблицу ежедневных дел, со списком наград за исполнение.
Попробуйте календарик-пинарик.
Проактивный подход к жизни — выстраивание ее по своему желанию, активное влияние на события и обстоятельства. При таком подходе мы сами формируем свою жизнь и признаем себя ответственными за нее.
Найти свои «родные» цели не всегда просто. Но это совершенно необходимо. Иначе вы потратите годы жизни на погоню за морковками, которые подвесил перед вами кто-то другой.
цель — это то, что мы «берем» от жизни, завоевываем, получаем; это та высота, которую нам удается «взять»;
миссия — то, что мы «отдаем», привносим в этот мир; как поется в известной песне, «это то, что останется после меня».
Как идти быстро и грамотно, не переутомляясь в пути, — эффективность.
Куда идти, как выбирать цели — стратегия.
Зачем идти, как осознавать и «выкристаллизовывать» свои ценности — философия.
Например, английский язык. «Бифштексы»: в неделю выучить столько-то слов, посмотреть столько-то фильмов на языке, столько-то часов пообщаться с носителями языка на интернет-форумах. Но не «изучать грамматику» — ее можно изучать бесконечно, нисколько не улучшив при этом знание языка.
Второй шаг создания личной ТМ-системы
Освойте методы настройки на выполнение сложных и неприятных задач для сокращения времени работы над ними.
Краткие рекомендации:
Используйте «якоря» для настройки на различные задачи и отдых.
Применяйте «метод швейцарского сыра» при раскачке.
Ежедневно съедайте минимум одну «лягушку».
Дробите «слонов» на «бифштексы», приближающие к достижению «слона».
Поощряйте себя «промежуточными радостями».
Заведите таблицу ежедневных дел, со списком наград за исполнение.
Попробуйте календарик-пинарик.