Цитаты из книг автора «Геннадий Старшенбаум»

Сравните это со встречными вопросами. Клиент: «Что мне делать?» Психолог: «У вас есть варианты? Вам кажется, что я знаю это лучше вас? К чему вы больше готовы?»

Акцентирующие вопросы привлекают внимание к последним нескольким словам клиента: «Эта ситуация сводит меня с ума!» – «Сводит с ума?»

Говоря о себе, почти всегда о себе лгут. Говоря о других, всегда говорят о себе правду.

Существует глубинная связь питания с чувством безопасности, удовольствия и ощущением себя любимым

В основе аддиктивности лежат неудовлетворенные базовые потребности человека:а) любовь и чувство принадлежности;б) стремление к власти;в) необходимость быть свободным;г) стремление к получению удовольствия.

В других нас раздражает не отсутствие совершенства, а отсутствие сходства с нами.

Невротическая потребность в партнере, ответственном за благополучие пациента:

Описан синдром дефицита вознаграждения – хроническое состояние, когда у человека активизируются несколько генов, которые начинают вырабатывать белки обратного захвата дофамина, серотонина, норадреналина и белки, блокирующие рецепторы нейромедиаторов, в результате чего человек практически теряет естественную способность быть удовлетворенным.

Серотонин тормозит активность, ведущую к тревоге или агрессии; низкий уровень серотонина чреват депрессией. Дофамин, взаимодействуя с эндорфинами и серотонином, обеспечивает положительные эмоции, связанные с пищевым, питьевым и половым поведением.

Недостаток эндорфинов вызывает состояние скуки и мрачного недовольства.