Цитаты из книги «Замедли шаг и открой для себя новый мир»

понимающими людьми. Просто помните, что человек, который создал вам проблемы сегодня, может оказаться ниспосланным свыше тайным учителем, на которого возложена миссия вашего духовного развития.

Как ни странно, когда мы несчастливы, то взрослеем и становимся более понимаю

Людям с несхожими характерами будет трудно ужиться вместе и строить отношения.

Между тем, как нам все больше и больше раскрывается настоящий момент, мы лучше понимаем молчаливого зрителя внутри нас. В первозданном безмолвии этот зритель наблюдает все происходящее внутри и вовне.

Мудрость – это не совсем то качество, к которому мы должны стремиться. Вернее говоря, мудрость приходит сама, когда мы замедляем шаг и замечаем уже существующее.

в спокойной тишине нам раскрывается вся полнота нашего существования.

Когда ты так занят, что чувствуешь себя загнанным зверем, когда в голове возникают тревожные мысли, когда будущее выглядит смутным и неопределенным, когда ты обижаешься на чужие слова, приостановись хотя бы на мгновение. Полностью осознай настоящее и сделай глубокий вдох.

Оставайся в этой позе полчаса. Вскоре самая удобная поза станет самой неудобной. Все непостоянно, в том числе и самая удобная поза.

Можно восхищаться духовным лидером, но никогда не стоит молиться на него. Слепо верующие, идолопоклонники, легко впадают в младенчество, отдавая духовному наставнику право решать все за них. Можно прописать лекарство, но принимать его все равно тебе.

Если суть забыта, ритуалы берут свое. Когда ритуал одержит верх над духовной практикой, внешние церемонии станут важнее внутренней духовности. Допустим, ты медитируешь, надеясь на просветление. Не так важно, сколько ты медитируешь и с кем. Важно другое: как практика изменила твое сердце и отношение к людям.