Обычно мы рассказываем кому-то
О своих проблемах
Не для того, чтобы получить
В ответ «правильные слова».
Чаще всего нам просто хочется,
Чтобы нас услышали.
Когда кто-то делится с тобой,
Не спеши давать совет.
Просто выслушай.
Как мать, что с любовью взирает
На своего ребенка,
Так и ты посмотри на собственную боль.
И вскоре почувствуешь, что ты не один.
В глубине любой боли
Есть любовь и сочувствие.
Ты не одинок.
Постарайтесь рассказать о своих истинных чувствах.
Даже если другой человек сначала обидится на вас,
В конечном итоге он будет благодарен вам за правду.
Правда освобождает
И того, кто ее говорит,
И того, кто ее слышит.
Даже если сделанное не идеально,
Оставь это и переходи к следующему делу.
Представление об «идеальности»
Существует лишь в твоей голове
И может отличаться от представлений других людей.
Если тебе действительно кто-то нравится,
Ты не придумываешь отговорки, что ты занят.
Не важно, насколько ты занят,
Ты все равно найдешь время.
Если он постоянно находит отговорки,
Отпусти его.
Ты заслуживаешь лучшего.
Если человек не просил тебя о помощи, Не пытайся решить проблему за него.Хоть ты и делаешь это с добрыми намерениями,Ты рискуешь лишить его контроля над ситуацией И навредить его самооценке.
Когда ты надеешься, что кто-то придетИ решит твою проблему,Помни, что ничто в этом мире не бывает просто так.Решив твою проблему,Этот человек может стать твоейСледующей проблемой.
Порой нам очень сложноДержать эмоции под контролем.В такие моменты немного побудь в тишине.Прогуляйся в одиночестве, посмотри хороший фильм,Почитай новую книгу или помедитируй.Дай подавленным эмоциям пространство,Пока они не задышат спокойно.