СОН
Хотя сознание отдыхает во время сна, подсознание не перестает трудиться. Оно обрабатывает события дня, сохраняет воспоминания и осмысляет все произошедшее с вами. Сон играет значимую роль для всех процессов, связанных с памятью, поэтому когда вы пытаетесь что-нибудь выучить, вам особенно необходим здоровый сон.
После пробуждения вам в голову могут, как из ниоткуда, прийти новые идеи или выводы — их породил мозг пока вы спали. Поговорка «Утро вечера мудренее» не только советует не торопиться с принятием решений, но и подсказывает, как наилучшим образом воспользоваться способностями мозга.