Цитаты из книги «Практическое целительство. Исцеление через гармонию»

Вы не можете ощущать собственную ценность и ищете в своей жизни подтверждение того удовлетворения, которое отсутствует у вас внутри. При этом вы развиваете огромную активность, которой пытаетесь компенсировать обременительное чувство неудовлетворенности. Вам не хватает внутренней выдержки и трудно освободиться и расслабиться.

Встаньте, расставив ноги на ширину плеч, стопы параллельно. Теперь, начиная движение с правого бедра в сторону левого плеча, делайте резкое подбрасывающее движение бедром.

Займите удобное положение, лучше лежа.

ПРАКТИКУМ Встаньте прямо и расставьте ноги на ширине плеч. Подготовьтесь, сделайте выдох, руки опустите вниз. Вдох происходит постепенно. Представьте, что вы поднялись на высокую гору перед самым рассветом. Все оживает, вместе со встающим солнцем. Делая вдох, вы заполняете этим поднимающимся солнцем свой организм. Дыхание наполняет ваше пустое тело, как чистая родниковая вода вливается в хрустальный сосуд.