* При простуде помогает следующее средство: взять по 1 ст. л. корня валерианы, семян фенхеля, цветов ромашки аптечной и травы мяты перечной (все высушено и хорошо измельчено), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды.

* Хорошее средство для лечения простуды: взять 1 лавровый лист, добавить по щепотке гвоздики, корицы, черного и душистого перцев, розмарина и других специй, залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 20 минут, процедить, добавить 1 ст. л. меда и 2 ст. л. водки. В горячем виде эту смесь выпить на ночь и сразу лечь в постель. Принимать 3 – 4 раза в день.

* Сбор для лечения простуды: взять по 1 ст. л. плодов малины, цветов липы и черной бузины, травы череды, душицы и первоцвета весеннего, корня лопуха. Все в сушеном и измельченном виде. Хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принимать по 1 стакану настоя, в горячем виде, 3 – 4 раза в день, за 30 минут до еды.

* Эффективное средство для лечения простуды: взять по 1 ст. л. плодов малины, листьев мать-и-мачехи, плодов аниса и коры ивы (все высушено и хорошо измельчено), перемешать. Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 4 раза в день, за 30 минут до еды.

* При простуде полезно пить чай: взять по 1 ч. л. сушеных ягод малины и травы зверобоя, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 15 минут, процедить и выпить с малиновым вареньем или медом. Пить такой чай по 1 стакану, несколько раз в день.

* Хорошим средством для лечения простуды является чай из листьев облепихи: 1 ст. л. листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 30 минут, процедить и пить по 1 стакану настоя, 4 – 5 раз в день, с добавлением 2 ч. л. меда или малинового варенья.

* Средство для лечения простуды: сварить 2 картофелины, размять, сверху положить 2 измельченных дольки чеснока, укрыться и вдыхать пар, пока картофель не остынет. Эту процедуру делать несколько раз в день.

* При простуде очень полезно между приемами пищи брать в рот и постепенно рассасывать по 1 ч. л. мази из прополиса (см Лечебные мази).

* Для профилактики гриппа в период эпидемии полезно принимать по 15 – 20 капель настойки эхинацеи, по 20 – 30 капель настойки левзеи, по 20 – 30 капель настойки лимонника китайского или настойки родиолы розовой (аптечных), с 1/3 стакана воды, 2 – 3 раза в день, за 15 – 20 минут до еды. Курс лечения 1 месяц. Можно принимать экстракт элеутерококка (аптечный), по 30 – 40 капель, утром натощак (не более 1 месяца). Эти настойки хорошо укрепляют иммунитет.

!Эти средства противопоказаны детям до 16 лет, а также при бессоннице, аритмиях сердца и гипертонии.

* При простуде и гриппе полезно делать ингаляции: взять корки лимона или апельсина, залить кипятком, добавить 3 почки гвоздики и несколько капель масла или спиртовой настойки эвкалипта.

Процедуру повторять 2 раза в день, по 10 – 15 минут (последний раз на ночь, перед сном). Хорошо помогают также ингаляции с отваром цветов липы.

* Снизить высокую температуру помогает обтирание тела водой с уксусом или спиртом, а на лоб класть тряпочку, смоченную в растворе уксуса (2 ст. л. 9%-го уксуса на 0,5 л воды) и хорошо отжатую.

Детям при высокой температуре в подошвы ног полезно втирать свежий свекольный сок.

* Жаропонижающее действие оказывает компресс из теплых отваренных листьев белокочанной капусты. Этими листьями нужно обложить грудь и спину, сверху обернуть махровым полотенцем.

* При высокой температуре тела нужно взять по 100 мл водки и яблочного уксуса, перемешать, намочить носки в этой смеси, отжать, надеть на ноги и походить по комнате до появления легкого озноба, затем лечь в постель и хорошо укутаться.

* Вылечить простуду помогает масло из фенхеля (см Леч. масла). Принимать в виде «фенхелевой» воды (0,5 ч. л. масла на 1 стакан воды), 3 – 4 раза в день, за 30 минут до еды.

* При простуде и кашле полезно принимать масло из базилика (см Леч. масла). По 10 – 15 капель этого масла капать на кусочек сахара, 3 раза в день, за 20 минут до еды.

* Масло из семян кориандра (см Леч. масла). Это масло используют для ингаляций, а также его добавляют в горячую ванну при простуде.

* Для лечения простуды полезно принимать горячую ванну с маслом имбиря (см Леч. масла). Добавлять в горячую воду по 1 – 2 ст. л. этого масла и принимать ванну, перед сном. Масло сначала нужно размешать с небольшим количеством горячей воды и только потом вылить в ванну. После ванны сразу и лечь в постель и укутаться.

* Масло из прополиса (см Леч. масла) является эффективным средством для лечения простудных заболеваний. Принимать по 1 ч. л. масла, 3 раза в день, за 30 минут до еды, медленно рассасывая его (на ночь принять через 1 час после еды).

* Облепиховое масло с успехом используют для ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей (см Леч. масла). В горячую воду нужно капнуть несколько капель этого масла и делать ингаляцию. После ингаляции сразу лечь в постель и хорошо укутаться.

* При простуде помогают ингаляции с маслом из мяты перечной (см Леч. масла). В кипяток капнуть несколько капель масла и делать ингаляцию, затем сразу лечь в постель и хорошо укутаться.

* Хорошим средством для лечения простуды является масло из лимона (см Леч. масла). Его принимают по 1 ст. л., 3 раза в день, до еды, в течение 2 недель для профилактики гриппа в период эпидемии, а также при простуде.

* Помогает вылечить простуду масло из лимонных корок (см Леч. масла). Принимать по 1 ч. л., 3 – 4 раза в день, за 30 минут до еды.

* При простуде полезно применять масло морковное (см Леч. масла). Принимать по 1 – 2 ч. л. масла, за 30 минут до еды, 3 раза в день.

* Для ванн и ингаляций при простуде, а также для полоскания больного горла применяют масло из мелиссы лимонной (см Леч. масла).

* Хорошо лечит бронхиты и другие простудные заболевания вино с шалфеем лекарственным (см Леч. вина). Принимать по 30 – 50 мл этого вина, 3 раза в день, после еды.

* При воспалительных заболеваниях органов дыхания хорошо помогает тминный ликер (см Леч. ликеры и наливки). Принимать перед едой по 1 ликерной рюмочке этого ликера, 3 раза в день.

* Вино с базиликом (см Леч. вина) хорошо помогает при простуде и кашле. Принимать по 50 мл этого вина, 3 раза в день, во время еды.

* Для лечения и профилактики простуды и кашля успешно применяется настойка липового цвета (см Леч. спиртовые настойки). Добавлять по 1 ст. л. настойки, на 1 стакан горячего чая, несколько раз в день, соблюдая постельный режим.

* При простуде полезно пить горячий чай с настойки мелиссы лимонной (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ст. л. настойки с 1 стаканом горячего чая и с медом, 3 – 4 раза в день.

* Для лечения простуды в горячий чай полезно добавлять настойку острого перца (см Леч. спиртовые настойки). Этой же настойкой нужно растирать ступни ног и надевать шерстяные носки..

* Настойка пряностей (от простуды): взять 3 ст. л. измельченного корня имбиря, по 1 ч. л. корицы, куркумы, перца красного, гвоздики, шафрана и мускатного ореха, 1 ст. л. измельченной сушеной цедры лимона и 100 г меда. Все хорошо перемешать, залить 0,5 л водки, укупорить и настоять 10 дней в темном месте. Принимать при простудных заболеваниях или для их профилактики после сильного переохлаждения по 1 ст. л. настойки, с 1 стаканом горячего чая, с добавлением меда (по вкусу), несколько раз в день, находясь при этом в постели. Эту настойку можно добавлять в горячую ванну при простуде, по 1 – 2 ст. л.. Ванну принимать перед сном, сразу лечь в постель и хорошо укутаться.

* Настойка согревающая (см Леч. спиртовые настойки) хорошо помогает при простуде и после сильного переохлаждения. Принимать по 1 ст. л. настойки, с 1 стаканом горячего чая и с 1 – 2 ч. л. меда. Выпив чай, сразу лечь в постель и хорошо укутаться. Эту настойку можно добавлять в ванну (по 2 – 3 ст. л.). После принятия горячей ванны с настойкой, нужно сразу лечь в постель и хорошо укутаться.

* При простуде и для ее профилактики после сильного переохлаждения помогает настойка трав с мятой перечной (от простуды) (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 50 мл настойки, 3 раза в день, с горячим чаем и медом.

* Хорошим средством для лечения простуды является настойка чеснока (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 15 – 30 капель настойки, за 15 – 20 минут до еды, со стаканом горячего молока, 3 раза в день.

* Для лечения ОРЗ с успехом применяется настойка из плодов шиповника с душицей (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ст. л. настойки, с горячим чаем и медом, 3 раза в день, за 30 минут до еды.

* При простуде и для профилактики ее полезно принимать настойку трав с плодами аниса (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 50 мл этой настойки, 2 – 3 раза в день, с горячим чаем и медом.

* Настойка противовирусная (см Леч. спиртовые настойки) очень эффективна при гриппе, ОРЗ и бронхите. Принимать по 1 – 2 ч. л. настойки, 3 раза в день, за 30 минут до еды, разбавляя ее водой.

* Вылечить простуду помогает настойка прополиса (см Леч. спиртовые настойки, лучше взять аптечную). Эту настойку добавляют в горячий чай или горячее молоко, по 0,5 – 1 ч. л., несколько раз в день.

* Для лечения и профилактики простуды успешно используется настойка из мяты перечной (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день, за 20 минут до еды, с добавлением меда и горячего чая.

* Для снижения высокой температуры тела полезно принимать настойку из апельсиновых корок (см Леч. спиртовые настойки). Пить по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день, за 20 – 30 минут до еды.

* При гриппе и кашле полезно принимать по 15 – 20 капель, 3 раза в день, за 30 минут до еды настойку девясила высокого (см Леч. спиртовые настойки).

* Сильным противовирусным действием обладает настойка из зеленой травы овса (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 – 2 ч. л. настойки, с добавлением воды, несколько раз в день, при гриппе и других вирусных заболеваниях (и для их профилактики).

* Для профилактики гриппа нужно ежедневно в период эпидемии пить отвар плодов шиповника, рябины или эхинацеи, а также есть больше лимонов, лука и чеснока.

* В начальной стадии гриппа помогает следующее средство: взять 0,5 ч. л. измельченного стручкового острого перца, добавить 2 ч. л. меда, по 0,5 ч. л. сока имбиря и корицы. Все перемешать и принимать такую смесь, запивая теплой водой, 3 раза в день, после еды.

* Средство для лечения гриппа: взять по 1 ст. л. травы тысячелистника и чабреца, листьев крапивы и брусники, корня аира (все в сушеном и измельченном виде), перемешать, залить 0,5 л кипятка, настоять ночь в термосе, утром процедить, добавить 1 ст. л. меда, перемешать и принимать по 2 ст. л. смеси, 3 раза в день, за 30 минут до еды.