Цитаты из книги «Раненое детство. Как помочь своему внутреннему ребенку» Галины Андрияновой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 14
Кто чаще всего действует на эмоциях? Дети и животные.
29 августа 2022

Поделиться

для развития новой привычки? Да, 21. И еще 21 на закрепление, и еще 21 на построение новых нейронных связей.
29 августа 2022

Поделиться

Схема работы с чувствами: 1) определить чувство (эмоцию); 2) выдержать паузу; 3) выпустить пар экологично (принцип «не навреди»).
29 августа 2022

Поделиться

законы проекции и переноса в нашей психике: мы виним в нерешенных проблемах прошлого кого-то из настоящего. Часто от этого страдают самые близкие.
29 августа 2022

Поделиться

Когда-то вас толкнули в школе, вы упали на глазах у всех, и над вами смеялись. Тогда этот ужас, стыд, страх, позор, обида были на условные десять баллов, но вы прожили и отпустили эмоций всего на два балла, а восемь благополучно затаили. Так вот эти восемь баллов со времен школы обросли похожими переживаниями унижения и превратились уже в восемьдесят.
29 августа 2022

Поделиться

В детстве у ребенка нет психических способностей справиться с наплывом эмоций. Часть он выплачет, прокричит, а часть останется на подсознательных задворках, где уже к тридцати годам этих вытесненных эмоций скапливается огромное количество.
29 августа 2022

Поделиться

Будем учиться выпускать пар по закону «не навреди»
29 августа 2022

Поделиться

Силой воли ярость, обиду, гнев, ревность и другие переживания сдерживать удастся только некоторое время. А затем взрыв
29 августа 2022

Поделиться

При большой порции гормонов стресса неокортекс может вовсе отключиться, и мы можем стать существами без логики и разума, действующими инстинктивно.
29 августа 2022

Поделиться

гормоны стресса (адреналин, норадреналин и кортизол)
29 августа 2022

Поделиться

1
...
...
17