Сознание

Прежде чем приступать к детальному рассмотрению метода перепрошивки мозга, я хотел бы немного сблизить твои и свои познания о сознании и подсознании, о нашем мозге, частоте его вибраций и о циркулирующей в нем энергии. Интересно, что из всего сказанного станет для тебя полной неожиданностью?

Начнем с того, что необходимо тебе в данный момент, – с сознания.

Если я скажу тебе, что сознание – это определенная плотность энергии, то у тебя, пожалуй, сразу возникнет ряд вопросов. Так, например, большинство считает, что, как и подсознание, оно представляет собой определенные части нашей личности, для постижения которых надо проникать в самые глубины души.

Некоторые представляют себе знаменитую модель айсберга, предложенную Зигмундом Фрейдом. По его словам, человеческое сознание – это лишь вершина айсберга, а подсознание скрыто под толщей воды.

То, что происходит у нас внутри и в ходе межличностного общения, завораживает и абсолютно логично.

Чтобы объяснить, почему я утверждаю, что «сознание – это плотность энергии», мне придется немного рассказать о своей повседневной работе.

Будучи экспертом в области гипнотерапии, я не просто сам ввожу людей в гипнотическое состояние, но и обучаю этому других. Гипноз представляет собой измененное сознание, в котором энергия эффективнее распространяется по мозгу.

В состоянии осознанного бодрствования в мозге можно наблюдать несколько зон накопления энергии. Увидеть эти области позволяют имеющиеся методы исследования, в частности функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ). Таким образом, сознание проявляется там, где концентрируется энергия. Во время гипноза она перемещается в подсознание, то есть туда, где в обычном состоянии фиксируются лишь редкие слабые вспышки. Тем самым мы не только активизируем значительные области подсознания, в которых дремлют наши негативные переживания, подлежащие позитивному перепрограммированию, но и пробуждаем свой потенциал. И в этом состоянии мы находимся несколько раз в день. Например, в те моменты, когда засыпаем или просыпаемся.

Гипнотическое состояние наблюдается и тогда, когда происходит переход от сна к бодрствованию и наоборот. В это время энергия в мозге перераспределяется. Следовательно, гипноз является не чем иным, как возбуждением тех участков мозга, которым не свойственна активность в состоянии сознательного бодрствования.

Таким образом, энергия перемещается в те области мозга, которые не слишком возбуждены на протяжении дня. И возникающую там активность можно увидеть с помощью фМРТ. Сознание начинает проявляться в тех областях, где в течение большей части дня плотность энергии слишком мала.

Но как можно добиться смещения сознания?

Существует три возможности для того, чтобы выключить наш центр контроля (сознание) и в качестве компенсации включить подсознание:

1) сосредоточение;

2) доверие;

3) страх.

Фактически все три перечисленных состояния обладают одним и тем же свойством: они активизируют подсознание.

1. Сосредоточение

Если сфокусировать свое сознание лишь на нескольких органах чувств, то мозг расслабляется. Как следствие, сбавляет активность и центр контроля, то есть сознание. Ведь мозгу хочется экономить энергию. Зачем же сохранять активность, если она не востребована? Поэтому, сконцентрировавшись на небольшом количестве вещей, мы в буквальном смысле отключаем свой центр контроля.

2. Доверие

Если мы испытываем к кому-то очень сильное доверие, сознание делает из этого вывод, что его услуги в данный момент не требуются. Ведь если мы полностью доверяем своему визави, то контрольному центру нет необходимости работать с прежней интенсивностью. Что при этом происходит? Мы притормаживаем его и переводим на холостой ход. Зачем нам два активных центра контроля, если достаточно и одного?!

Именно так происходит, когда мы, например, обсуждаем какую-то тему с человеком, который обладает большим авторитетом и чрезвычайно компетентен в данном вопросе. В ходе разговора мы понимаем, что у собеседника центр контроля очень силен и нам не имеет смысла тягаться с ним. Следовательно, мы переводим свой центр контроля в режим ожидания.

Этим объясняется тот факт, что порой мы с таким доверием относимся к словам своего врача, что не ставим их под сомнение и считаем истиной. При благополучном исходе в данном случае активизируется наш собственный потенциал и мы выздоравливаем, даже если вместо медикамента нам подсунули плацебо. Этот феномен известен еще со времен Эмиля Куэ, который в 1920-е годы совершил турне по США и крупным европейским городам с просветительскими лекциями о потенциале человеческого подсознания.

3. Страх

Испытывая страх, мы подвергаем свое сознание чрезмерной нагрузке. В этой обстановке ему приходится решать огромное количество задач, но оно начинает считать себя недостаточно компетентным и сильным. На контрольном пульте загорается множество сигналов тревоги. Нагрузка становится непосильной, и бразды правления переходят подсознанию. Теперь его очередь действовать. Оно берется за порученную задачу и помогает сознанию искать выход, чтобы как можно быстрее преодолеть состояние тревоги.

Этим объясняется тот факт, что мы, испытывая страх, порой действуем в состоянии аффекта, демонстрируем сверхчеловеческие способности, бежим со скоростью, на которую не были способны раньше, голыми руками приподнимаем автомобиль, чтобы вытащить из-под него пострадавшего. Подсознание работает с полной нагрузкой и высвобождает весь наш потенциал, в том числе скрытые силы.

Человеческий мозг

Я не невролог, но могу достаточно полно охарактеризовать основные компоненты, или функциональные области, из которых состоит человеческий мозг.

Рептильный мозг отвечает за функции выживания: дыхание, пищеварение, работу сердца, кровяное давление и другие жизненно важные аспекты. Эта самая древняя часть нашего мозга носит также название мозгового ствола и имеет чрезвычайно важное значение. Если нагрузка на рептильный мозг становится слишком высокой, активизируются три древние программы выживания. Сначала рассматривается вариант нападения. Если он невозможен, мы бросаемся бежать, а если и это не срабатывает, застываем на месте.

Рептильный мозг активизируется при возникновении очень сильного страха, то есть при перегрузке лимбической системы.

Лимбическая система располагается над рептильным мозгом и представляет собой скопление структур, вступающих в действие в тех ситуациях, когда мозг оказывается вовлеченным в эмоциональные процессы. Это, если можно так выразиться, вместилище наших чувств. Возникновение чувства радости или вожделения означает, что активизировалась лимбическая система.

Большой мозг представляет собой мыслительный орган, отвечающий за решение критических и аналитических задач. Включая рациональное мышление, мы задействуем преимущественно большой мозг. Он состоит главным образом из лобных долей и коры.

Когда мы расслабляемся, энергия, как правило, перетекает из большого мозга в лимбическую систему. То же самое происходит и при эмоциональном возбуждении, к примеру когда мы радуемся или пугаемся. Поэтому в состоянии страха мы не можем принимать разумные решения.

Гипноз помогает извлечь энергию из перегруженного сознания, перенаправить ее в лимбическую систему и объединить там с новыми эмоциями.

Самогипноз

Я сообщу тебе некоторые детали о самогипнозе и расскажу, как использовать данный метод. Ты сможешь так запрограммировать себя, что это будет получаться чуть ли не автоматически. Ведь тебе нужно всего лишь переместить энергию в собственном мозге туда, где в обычных условиях она еле теплится.

Важно, чтобы ты, никуда не торопясь, основательно разобрался и правильно понял, что такое самогипноз. У многих складывается совершенно неправильное представление об этом методе еще до того, как они приступят к первому упражнению. Так, например, некоторые считают, что при самогипнозе прекращается восприятие сигналов от органов чувств или «выключается» сила воли.

На самом деле все наоборот. У нас сохраняется определенный уровень активности сознания, и мы осознаем, что с нами происходит. Более того, мы способны управлять происходящими событиями. Если бы мы полностью отключили сознание, то есть перешли бы на тета-частоту электрических колебаний мозга, то попросту уснули бы. Нам же нужно сохранять способность влиять на свой разум, перепрограммировать его, не переходя полностью в состояние бодрствования. Мы должны руководить данной программой и ощущать интенсивность испытываемых чувств. Кроме того, в таком состоянии возможны:

• интенсивные эмоции;

• принятие простых решений;

• потепление или, наоборот, охлаждение рук (особенно при гипнозе);

• подрагивание век;

• урчание в животе (как следствие активизации пищеварения);

• переход на более глубокое дыхание;

• искажения в восприятии времени (оно растягивается или, наоборот, сжимается);

• уменьшение потребности в сглатывании;

• расслабление тела и ощущение тяжести в нем.

На иллюстрации, приведенной на странице 21, видно процентное соотношение различных частот мозга, находящегося в гипнотическом трансе, и мозга, находящегося в состоянии сознательного бодрствования. Белые участки соответствуют высоким частотам бодрствования.

Если мы находимся в состоянии бодрствования, то в мозге присутствуют участки высокой концентрации энергии. Существуют методы исследования, позволяющие увидеть, какой плотности она достигает в тех или иных областях. Концентрация энергии сопровождается высокой частотой колебаний, которую можно измерить, хотя ее плотность и частота не являются прямо пропорциональными величинами. Частота определяется в ходе точных и сложных измерений. Я люблю сравнивать состояние бодрствования, в котором отмечаются высокие частоты, с видом ночного города с самолета. Можно воочию наблюдать, в каких районах сосредоточено «сознание» города. Это места с самой большой концентрацией огней. Точно так же выглядит наш мозг, когда мы не спим, только вместо огней в нем присутствуют мысли. Если они сосредоточены в определенных местах, значит, человек бодрствует.

Если же мы работаем с подсознанием, то энергия распределяется по мозгу и мы уже не видим доминирующих зон ее сосредоточения. Она перетекает в те участки, где ее можно наблюдать в лучшем случае лишь во сне. Тем не менее плотность энергии еще достаточна для того, чтобы человек мог по-прежнему оставаться в состоянии бодрствования и иметь возможность контролировать ее потоки. Мы можем определять, куда именно в подсознании будет направлена энергия, и таким образом увязывать между собой все, что нам требуется. Это значит, что с помощью сознательного контроля мы способны связывать одни мысли с другими. Наши мысли находятся в тех областях мозга, в которых фиксируется нейронная активность (то есть там, куда мы направляем энергию). Именно благодаря этому у нас появляется возможность перепрограммировать мозг. Например, то, что раньше вызывало у нас страх, теперь можно увязать с чем-то позитивным. Энергия создает новые связи, возникают новые нейронные пути. И наше подсознание может пользоваться ими в дальнейшем.

При самогипнозе мы первым делом создаем такой нейронный путь – примерно так же, как дети на морском берегу руками прокапывают канавки в песке, чтобы проложить путь воде. Чем больше воды протечет через канавки, тем шире они будут.

Так же обстоят дела и в мозге. Чем чаще мы пользуемся новыми нейронными путями, постоянно думая о чем-то или совершая определенные действия, тем стабильнее они становятся и тем вероятнее будут использоваться и впредь, даже неосознанно. Таким образом, прибегая к самогипнозу, мы не прокладываем эти нейронные пути заново на каждом сеансе. Мы выбираем уже готовые за счет силы воображения, которая в данном случае играет роль воды на морском берегу.