Цитаты из книги «Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее»

дый момент. Помните эту фразу? «Каждый маленький шаг к свету рассеивает тьму».

Сядьте на поя, выпрямите спину и скрестите ноги. Важно, чтобы вам было удобно. Сожмите правую руку в кулак так, чтобы ваш указательный палец был направлен вверх. Левую руку приложите к сердцу. Вы можете практиковать эту медитацию с кем-то, сидя спиной к спине.

Мне хочется смотреть на этого человека так, будто бы ничего не было. Будто мы видимся впервые».

бы мы видели во всем только положительные стороны? Чтобы вам было проще начать, используйте эту молитву: «Я сосредоточусь на любви и буду ждать чудес

приятные ощущения и вспоминать их почаще.

Вы чувствуете то, что хотите чувствовать. Сейчас я объясню, как это работает: попробуйте представить, что ваша мечта уже сбылась. Что бы вы чувствовали? Постарайтесь запомнить эти

Пусть Вселенная помогает вам мечтать! Вспомните все эмоции, которые пришли к вам на медитации, и подумайте, как это – проживать жизнь и быть довольным. Наслаждаться каждым днем и мгновением, дышать полной грудью и быть в гармонии с собой и миром.

ШАГ 4: творите вместе со Вселенной

Как-нибудь перечитайте написанное. Не забывайте об образах, которые пришли к вам во время медитации, верьте в них и помните – с их помощью Вселенная общается с вами.

ШАГ 3: поддерживайте диалог со Вселенной