Отзывы на книги автора «Фрэнк Кинслоу»

Метод Квантового смещения заслуживает, как минимум, внимания, а как максимум - регулярнй практики.
Метод паузы и остновки мыслей встречается не только у Кинслоу, но здесь он понятно и доходчиво описан, с практическими упражнениями.

"Дежавю" или я это уже где-то читала, слышала, видела и т.д.
Первые несколько глав понравились. Первые опыты неплохие и легко выполняются. Но с середины начинается "рутина", а в конце - вода, вода, одна вода.
Опыт первый: Как остановить мышление - очень интересный. Такое состояние иногда происходит спонтанно даже у человека, незнакомого с этой книгой.
Ради интереса прочесть стоит. Но пока к книгам Фрэнка Кинслоу я возвращаться не буду.
Нейтральная оценка.

Фрэнк Кинслоу «Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения»

Запрос на духовность и осознанность в современном мире очень высок. Сейчас это становится особенно актуальным, несмотря на творящийся хаос и социальную турбулентность. Люди интуитивно ощущают потребность, что надо что-то делать с этим неспокойным умом, нужно как-то приходить к безмятежности и равновесию. Здесь многие сходят с пути уже на старте, ибо осознанность требует изменения себя, глубинной работы, искоренения зависимостей и страхов. Оказавшись наедине со своим внутренним миром, человек не выдерживает. И вновь погружается в привычный жизненный драйв, в погоню за новыми целями-желаниями.
Некоторые идут глубже, проходят обучения, реализации, посвящения у разных Мастеров, ищут себя, уезжают в одиночные долгосрочные ретриты в горы, проявляют упорство, терпят жёсткую аскезу. Но всё равно обнаруживают, что не приблизились к просветлению. Контроль, основной инструмент эго, продолжает довлеть над человеком.
Фрэнк Кинслоу потратил несколько десятилетий своей жизни в безуспешных попытках найти себя и достичь состояния безмятежности. Ответ пришёл к нему внезапно, состояние было достигнуто ровно тогда, когда он сдался, а физические недуги уже истощали его тело и ум.
Исцеление пришло из состояния покоя, а не действия. Исцеление приходит из эйфочувства – естественного состояния ума, осознающего своё истинное Я. В обыденной жизни мы живем обусловленными чувствами, которые, как считает Фрэнк Кинслоу, происходят от одного первичного чувства – страха. Это порождает неуверенность и все остальные типичные чувства и действия. Так рождается психологическое время, когда наш ум никак не может остановится в здесь и сейчас, он всё время в прошлом или в будущем. Страх рождает чувства вины, жалости к себе, тоски, желание отомстить. В проекции будущего страх вызывает напряжение, гордыню, беспокойство и тревогу. Вот и получается, что мы всё время где-то «между», но не «внутри».
Истинное Я - это волна на поверхности океана чистого осознания, когда присутствует объект для наблюдения. Истинное Я всегда было с нами, но мы не чувствовали его. Научившись паузам в уме, мы начинаем постигать Истинное Я. Если мы хоть ненадолго отвлечёмся от решения частных проблем, осознав нашу внутреннюю гармонию, мы обретем умиротворение и завершенность. Находясь в чистом осознании, мы понимаем, что мироздание иллюзорно, а настоящее, прошлое и будущее существуют одновременно.

~Julietta Vizer

Мотивационные техники, которые учат позитивному мышлению, буквально захватили мир. Повсюду людям обещают обрести счастье, их учат работать с намерением, аффирмациями, силой воли. Но это работает лишь недолгое время, и потом человек вновь скатывается в убогость, депрессию и подавленность. Почему счастью невозможно научить?
Ответ прост: невозможно научить тому, с чем мы уже изначально пришли в этот мир. Вся высшая сила нашей жизни проистекает из чист ого божественного источника внутри нас. Того самого тихого и беспричинного счастья, которое плещется в душе каждого человека.
Позитивное мышление навязывают, поэтому оно наигранное, а позитивные мысли спонтанны и свободны. Именно поэтому счастью невозможно научить. Его нужно просто обнаружить в себе. Тогда это станет питающей вас силой.
Сейчас многие люди изображают счастье. Они всячески пытаются создать вокруг себя ауру успеха и удачи. Их учат показывать «успех», писать «мотивирующие» тексты. Все приобретает налет кукольности и мишурности. И здесь кроется огромная проблема. Этот мыльный пузырь псевдо позитивной жизни однажды лопается, и ощущение счастья стремительно исчезает.
Счастье не получится имитировать путем эмоциональных манипуляций. Позитивное мышление, которое навязывают и продают людям. Категорически отрицает неудачи. Человеку, которому внушили, что он достоит только успеха, при встрече с малейшими трудностями в жизни становится очень плохо. Он теряется и его воздушный замок распадается на крупинки. Он вновь погружается в страдание. Ему вновь нужно копить огромное количество энергии для достижения новой цели, которая принесет удовлетворение. Как верно замечает Кинслоу, «наркотик мотивационных кучей - это обещание счастья». Временная эйфория. Зависимость между ощущением счастья и достижением цели.
О чем говорит Фрэнк Кинслоу? Да в общем-то, суть его учения проста - обнаружить свой островок спокойствия внутри и обращаться к нему в любые моменты жизни. Так называемый природный транс, состояние безмыслия. Оттуда можно подняться над собственным эго. Испытывать сочувствие, борясь со злом. Видеть тайну в простых вещах - в каплях дождя, в шуме волн, восходе солнца. Быть на своем месте, заниматься только тем, что ты любишь, где есть отклик твоей души. Быть довольным здесь и сейчас.
Эйфо-чувство (квантовый вакуум) - это источник всех наших истинных эмоций. Это чистые эмоции - умиротворение, восторг, любовь, сострадание, блаженство, милосердие, нежность, радость, эйфория, доброта, удовлетворенность. Этим чувствам не нужна причина. Они безусловны и поэтому чисты.
Осознать эйфо-чувство - это, по сути, осознать себя. В этом и состоит отличие истинного состояния счастья от навязываемого позитивного мышления. Нам не нужны костыли и дополнительные усилители счастья. Нам нужно развидеть, разбудить то, что уже есть в нас.
~Julietta Vizer

Сначала полкниги говорится о том, что позитивная психология и прочие техники - все фигня (с этим согласна), и обещается раскрытие некоего секрета. Потом начинается нахваливание ппридуманного метода и наконец нам его сообщают. И тут сюрприз. Для начала, оказывается, чтобы испытать эйфо-чувство (ну или счастье по Кингслоу) нужен партнер, который еще и прикасаться к тебе должен. Да если у меня будет партнер, такой, причем такой, чьи прикосновения будут не непритяны я уже буду счастливее, чем сейчас. А дальше ты должен разделять это эйфо-чувство с другими. Опять же - с кем? Короче, какая-то бестолковая книга не понятно о чем, но с заверениями, что методика автора - это очень просто и гениально. К счастью, книга короткая