Цитаты из книг автора «Фрэнк Кинслоу»

от собственных внутренних процессов

Они чувствуют себя не на своем месте. Таким людям постоянно приходится жертвовать какой-то частью себя, чтобы примириться с обществом. Приходится соответствовать нормам, которые для них неестественны. Эти изолированные души – а я уверен, что таких среди людей большинство, – чувствуют себя отчужденными даже от самих себя. Они удручены тем, что общение с их же внутренней сущностью, которое должно протекать непринужденно и вселять силы, на деле оказывается бессвязным и приносит глубокое разочарование.

жизни многие люди чувствуют себя изолированными от мира

Все это не вызывает сомнения: эйфо-покой – это действительно очень глубокий опыт. Но что дальше?» И правда, что дальше? В течение всей своей жизни многие люди чувствуют себя изолированными от мира. Возможно, вы один из них. Этим людям кажется, что они идут не в ногу со всеми остальными людьми и с происходящими вокруг событиями. Если не считать совсем недолгих периодов в их жизни, когда они на время ощущали себя комфортно при существующем положении вещей, у них постоянно есть ощущение, что они не вполне вписываются в этот мир. Они чувствуют себя не на своем месте. Таким людям постоянно приходится жертвовать какой-то частью себя, чтобы примириться с обществом. Приходится соответствовать нормам, которые для них неестественны.

Переживая его, я чувствую себя стабильным и наполненным, как будто бы я одновременно и часть Природы, и вся она в целом.

Нельзя заставить себя воспринимать эйфо-покой. Ибо это было бы старанием – иными словами, усилиями, направленными на Ничтоделание. Помните аналогию с луком и стрелой? Как только тетива натянута, а стрела нацелена, дальнейшие действия лишь отклоняют стрелу от цели. Старание – это попытка сделать что-то. Эйфопокой – это состояние, когда ты Ничто. Однако после того, как вы осознаете эйфо-покой, вы можете делать чтото – фактически, вы можете делать все то, что делали и без эйфо-покоя. Но только теперь в вашем действии больше радости, больше удовлетворения, и оно оказывается намного более успешным.

ичестве разных форм и делать это как можно чаще. Поначалу вам придется напоминать себе об этом, но те усилия, которые вы затратите на самонапоминание, окупятся сполна. Естественно, сам процесс осознания эйфо-покоя не предполагает никаких усилий.

Цель – осознавать эйфо-покой в максимально большом к

ось восприятие? Как вы себя в связи с этим чувствуете? И наконец, осознайте свой эйфо-покой и свое эйфо-чувство в этом покое… Теперь наслаждайтесь

пространства. А теперь пускай ваш ум бредет туда, куда хочет. Отсчитайте 20–30 секунд или дольше, если хотите, а затем медленно откройте глаза. Обратите внимание на ощущения в теле и уме. Есть ли изменения в ощущениях? Непринужденно посмотрите вокруг. Как измени