Цитаты из книг автора «Филипп Богачев»

я сразу скажу, что именно гибкость мышления рождает тип работы мозга в стиле «а что будет, если сделать так?».

Наоборот, стоит наступление этих признаков очень тщательно и искренне хвалить. Помнишь, я писал в книге «Успех. Позитивный образ мышления», что похвала поведения его усиливает?

Изменение дыхания. Если ты видишь, что дыхание девушки изменилось, это хороший знак. Разумеется, это не относится к задержке дыхания перед рывком с низкого старта в сторону «куда угодно от тебя». Обычно дыхание у девушек учащается, период «вдох-выдох» сокращается. Изменение тонуса кожи лица. Обычно лицо у девочек краснеет, в особенно сильных эмоциональных состояниях оно покрывается пятнами (как после сауны). Но возможны ситуации, когда лицо начинает бледнеть – ничего страшного. Лично за мою терапевтическую практику я видел столько проявлений эмоций, что даже пугаться боюсь. Изменение взгляда. Самое простое, бытовое, что можно заметить в том случае – это так называемая «точка сборки», когда человек смотрит расфокусированным взглядом «в никуда»

Через несколько мгновений я попрошу тебя мысленно отправиться на поиски приятного воспоминания, то есть такого момента в твоей жизни, когда ты чувствовала себя хорошо, легко, уверенно. И когда это хорошее воспоминание придет, ты можешь дать мне об этом знать, просто кивнув, у нас для этого есть необходимое время.

Генерализация – это очень большое обобщение. Почти до абсурда

Никто не хочет быть обманутым – ни ты, ни я. Таким образом, мы оба с тобой согласны с тем, что мы выступаем за честные отношения.

Прием очень простой в своей гениальности. Он заключается в том, что каждую новую фразу или часть фразы после паузы следует начинать говорить с предлога «и». Это делает речь более связанной, плавной, текучей – словно ты слушаешь Кота-баюна девяносто шестого уровня.

Вариантов выбора всегда должно быть три или больше.

Может быть, там есть ОДНО, может быть, ВТОРОЕ, а может быть, даже и ТРЕТЬЕ». Эта методика активно должна использоваться в техниках активной визуализации, проходов в будущее и метафорах. Пример: – Я не знаю, что мы точно будем делать в нашем отпуске. Может быть, мы будем целыми днями валяться на пляже, загорая в теплых лучах тропического солнца. А может быть, нам будет так хорошо вместе, что мы будем выходить из номера сильно после обеда. А может быть, мы будем с тобой активно посещать разные интересные места и смотреть на достопримечательности – ведь совершенн

Позволь себе прямо сейчас начать пробовать закрывать глаза и, может быть, сейчас ты начнешь замечать что, возможно, все больше и больше твоего внимания направляется на то, что ты сейчас ощущаешь в своем теле».