Цитаты из книги «Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности»

Не зря же говорится в христианской молитве: «да не введи нас в искушение»

В армии нет места бабским сантиментам

мужчина-ребенок» или «мудель» (мужчина-пудель) — для описания эмоцио­нально недоразвитых типов, не способных заняться собственным развитием.

По крайней мере, держите наготове маленький ноутбук, планшет или используйте приложение «Заметки» в вашем смартфоне — записывайте туда фразы, цитаты и самые яркие свои мысли. Подобные тет­ради, считавшиеся в XVII веке «общим местом», являлись источником вдохновения и важным инструментом для тренировки ума, чтобы потом, пролистывая их, можно было проследить проделанный путь536. Благодаря таким записям вы перестанете торопиться — пусть даже на мгновение, — задумаетесь над своей мыслью и, может быть, вплетете ее в идеи и устремления. Проделывая такие упражнения регулярно, вы станете мудрее и увидите различие между преходящим счастьем и вечным смыслом. Психолог Виктор Франкл, переживший концлагеря, в своей книге «Человек в поисках смысла»[70] пишет, что счастье — это только «о себе», а смысл — «о нас». Счастье — здесь и сейчас, а смысл пребывает в прошлом и будущем. Счастливые люди любят брать, а те, кто проживает осмысленную жизнь, получают радость от того, что они отдаю

писательница и кинорежиссер Джулия Кэмерон советует всем

всем упражнение «утренние страницы» — «совершенно бездумное занятие» по написанию на трех страницах всего, что ни придет в голову. Тут нет никаких твердых правил, главное — проделывать это каждый день и ничего не править. Это упражнение поможет вам меньше себя осуждать. Неважно — хотите вы писать эти три страницы или нет, и даже если вам нечего сказать, через некоторые время произойдет встреча с самим собой, с источником внутренней силы. Вы станете более честны по отношению к себе, поймете, кто вы на самом деле и каким человеком хотите стать. Вооружившись этим знанием, вы пройдете путь от того, кто вы есть, к себе преображенному. Можете смеяться, но это упражнение действительно работает. Когда появляется время для размышлений, наш ум становится острее, а ведь к этому стремятся не одни только творческие личности. «Утренние страницы» полезны для каждого — будь вы политик, адвокат или предприниматель. Если формат бумажного дневника вас не устраивает, попробуйте Penzu (Penzu.com) — сайт, где вы можете записывать свои мысли онлайн535.

Уильям Джеймс, американский психолог XIX века534 В своей книге «Путь художника»[69] американская

паре пора немного «встряхнуться», почитайте книгу Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»[63], ставшую уже своего рода классикой. Книга написана простым и доступным языком, так что и ваши дети-подростки вполне осилят ее. Также мы порекомендовали бы книги Джона Готтмана «Как сохранить любовь в браке»[64], «Эмоцио­нальный интеллект ребенка»[65] и «Дети

Также они охотно включают в процесс обучения технологические новшества. Более подробно о системе Монтессори вы можете почитать на сайте montessori.edu, о система Вальдорфа — по адресу whywaldorfworks.org.

Британское Агентство по пищевым стандартам считает недостаточно доказанной версию о том, что эндокринные деструкторы наносят долго­временный вред здоровью, но при этом авторитетно заявляет, будто бисфенол А (БФА) безвреден497. Между тем Европейское агентство по безопасности продуктов питания выявило, что БФА поражает печень, почки и молочные железы — допустимая суточная доза не должна превышать 5 мг на 1 кг веса, это в десять раз меньше, чем обстоит в реальности!498 Зная, что много исследований уже выявило высокую опасность этих химикатов (о некоторых из них мы говорили в главе 10), мы с тревогой наблюдаем за бездействием властей по ограничению эндокринных деструкторов в нашей жизни. Хотя, например, в Сан-Франциско местные законодатели недавно приняли адекватные меры, запретив одноразовые пластиковые бутылки для воды4