Цитаты из книг автора «Филип Зимбардо»

Женщины чаще делают попытки самоубийства, но мужчинам чаще удается его совершить:

Каждый, кого я встречал в группе анонимных алкоголиков, был патологически застенчив. Когда я задумался, почему это так, то вдруг понял, что причиной моего собственного алкоголизма было именно стремление “отключиться” от этого состояния. Злоупотребление спиртным приводит к тому, что ты отключаешься сверх всякой меры и теряешь чувство ответственности. Но, по-моему, начинают пить именно для того, чтобы побороть застенчивость».

помочь им выразить сильные эмоции, даже если это не очень приятно окружающим. Без этого человек стано

серьезные проблемы, которые могут быть как причиной, так и следствием застенчивости: это обезличенный секс, алкоголизм и агрессивное поведени

Демоническая любовь — это открытость другому, стремление к созиданию, продлению рода; она — счастье и восторг. Она приносит удовлетворение, когда ты чувствуешь, что можешь влиять на другого человека, формировать его, проявлять свою силу, т.е. что ты кое-что значишь! Это способ понять, что нас ценят».

Идеальная модель, которую можно предложить застенчивому человеку, — не просто вступать в половые отношения, заниматься любовью, а относиться к сексу как к неотъемлемой стороне человеческой жизни. Великий гуманист Ролло Мэй38 сумел высказать то, что интуитивно понимает каждый из нас: «Каждый человек, ощущая себя одиноким, стремится слиться с другим челове

Если хочешь быть незаметным, безопаснее всего вести себя как все и следовать установленным правилам. Если же хочешь привлечь к себе внимание другого человека, то вряд ли стоит уподобляться послушному барану из стада.

НЛЗ — нежность, любовь и забота — лучшее лекарство от застенчивости.

Я искренне верю, что все люди — единое целое. Чем больше добра ты даришь, тем больше его возвращается тебе — что посеешь, то и пожнешь. Это избитая истина, но это истина. А поэтому общайтесь с людьми! Если вы в школе встречаете ребенка, который застенчив, не может поладить с другими ребятами и из-за этого переживает, — помогите ему. И тогда вы поможете распуститься прекрасному цветку!

быть эгоистичным и считать, будто мир вращается только вокруг того, что люди подумают о вашей внешности и манерах.