Цитаты из книг автора «Филип Миэле»

Возможность научиться пребывать в альфа-состоянии и сохранять при этом полную умственную активность —характерная черта метода управления разумом.

Когда вы проснетесь утром, то сходите в ванную, если необходимо, и вернитесь в постель. Заведите будильник, чтобы он прозвонил через пятнадцать минут, на случай, если вы заснете во время упражнения. Закройте глаза и под опущенными веками посмотрите вверх под углом в 20 градусов. По не до конца понятным причинам данное положение глаз само по себе включает переход мозга в альфа-состояние.

“Я хочу, чтобы мне приснился сон, содержащий информацию для решения проблемы, которая у меня на уме. Я увижу такой сон, запомню и пойму его”.

В состояниях альфа и тета мы говорим: “День за днем во всех отношениях мне становится лучше, лучше и лучше”.

“День за днем и во всем мне становится лучше и лучше”.

“Негативные мысли, негативные высказывания не имеют на меня влияния в любом состоянии ума”.

Хотеть следует привычку, а получить преимущества в результате избавления от нее.

Вот все, что вы должны сделать, чтобы войти в альфа-состояние или медитативное состояние ума:

Именно в этом и заключается метод управления разумом — переход на глубокий медитативный уровень, где вы сможете натренировать свой мозг брать управление на себя, используя его собственный язык образов, усиленный словесными установками.

“День за днем и во всем мне все лучше и лучше”.