Читать книгу «Искусство лени. Преодолейте прокрастинацию и повысьте свою продуктивность» онлайн полностью📖 — Феликса Рида — MyBook.

Никто не придет тебя спасать

Никто не может изменить вашу жизнь. Никто не заинтересован в том, чтобы изменить вашу жизнь. Их собственная жизнь – сплошной бардак, так как же они могут изменить вашу? Вы должны сделать это сами. Все в ваших собственных руках. Вы можете лениться и ждать помощи от других, но ждать вы будете вечно. Выбросьте из головы мысль о том, что кто-то другой может помочь вам достичь ваших целей. Перестаньте зависеть от других людей. У вас есть возможность выбрать, хотите ли вы оставаться ленивым или хотите сделать что-то значимое в жизни.

Вот замечательная вымышленная история о фермере:

Жил-был фермер. У него была пшеничная ферма. А на его пшеничной ферме было гнездо воробья, и в этом гнезде было четверо маленьких детей этого воробья. Воробей каждый день ходил в лес, чтобы покормить своих маленьких детей.

Однажды, вернувшись из леса, она увидела, что их дети напуганы. Она спросила их, что случилось и почему они так напуганы. Они сказали, что сегодня сюда приходил фермер и обсуждал уборку пшеницы. Он сказал, что завтра пошлет своих сыновей срезать урожай. Они спросили, куда они пойдут после того, как урожай будет собран. Выслушав детей, воробей сказал, что завтра никто не придет срезать урожай пшеницы, поэтому не надо бояться.

На следующий день, как сказал Воробей, произошло то же самое. Никто не пришел срезать урожай. Прошло много дней, но никто не приходил срезать урожай. Все шло хорошо. Дети Воробья были очень счастливы.

Однажды, когда Воробей вернулся из леса, она снова была потрясена, увидев лица своих детей. Они снова были так напуганы. Воробей спросил их о причине страха. Они снова сказали, что сегодня сюда приходил фермер и обсуждал сбор урожая. Сегодня он сказал, что завтра пришлет рабочих срезать урожай. Выслушав их, Воробей снова сказал, чтобы они не волновались: завтра никто не придет.

На следующий день опять случилось то же самое, о чем говорил Воробей. Никто не пришел туда, чтобы срезать урожай. Прошло еще много дней. Но никто так и не пришел срезать урожай.

Однажды воробей снова вернулся из леса, и она снова увидела испуганные лица своих детей. Она снова спросила, чего они боятся. Они сказали, что сегодня снова приходил фермер и рассказывал о сборе пшеницы. Но сегодня он сказал, что потратил много времени впустую, завися от других, и сказал, что завтра он придет срезать урожай сам. Выслушав это, воробей сказал: "Завтра мы покинем это место и устроим свое гнездо в другом месте". Воробей сказал своим детям, что завтра он будет срезать урожай пшеницы. Поэтому мы должны покинуть это место.

На следующий день случилось то же самое, о чем говорил воробей. Туда пришел фермер и срезал урожай. Увидев это, маленькие дети воробья спросили его маму, всегда ли все, что ты говоришь, происходит правильно. В чем причина этого?

Спарроу сказал, что в первый раз фермер зависел от своих сыновей, а во второй – от рабочих. Вот почему работа не была завершена.

Но в третий раз он уже ни от кого не зависел. Вот почему он преуспел в этот раз.

3 типа людей:

Есть три типа людей, которых я вижу вокруг себя:

Первый – это большинство людей, которые никогда не начинают. Они никогда ничего не делают. Они сидят и ленятся. Они никогда не работают над своей мечтой. Они никогда не делают того, что должны делать. Они просто ждут, когда произойдет что-то хорошее.

Второй тип людей – это те, кто начинает, но как только становится трудно, они бросают, а потом жалеют, почему бросили.

Третий тип людей – это те, кто упорно трудится, не сдается, несмотря на трудности, и продолжает идти вперед. Это один процент тех, кто добивается успеха.

Нужно быть настойчивым. Не всегда все идет гладко. Все может пойти не так и будет идти не так. На вашем пути будут встречаться препятствия, но вы должны двигаться к своей цели.

Жизнь – это не спринт, а марафон. Он долгий и трудный. Для тех, кто бросает дело на полпути, не существует награды. Чтобы чего-то добиться, нужно дойти до финиша.

Контролируйте то, что можете контролировать

Вы должны знать, что вы можете контролировать, а что нет. Не огорчайтесь, когда то, что вы не можете контролировать, не срабатывает по вашему плану. Не путайте то, что вы можете и не можете контролировать. Не все находится вне вашего контроля. Есть много вещей, которые вы можете контролировать и которые улучшат вашу жизнь. Вы можете контролировать свой разум. Вы можете контролировать количество тяжелой работы, которую вы выполняете. Но вы не можете контролировать то, что о вас подумают другие люди. Беспокойство о вещах, которые вы не можете контролировать, сделает вашу жизнь несчастной.

Зона комфорта – ваш враг

"Зона комфорта – прекрасное место, но там никогда ничего не растет". -

Неизвестный

Одна из главных причин, почему люди ленивы и всегда хотят сделать все завтра, заключается в том, что их слишком устраивает их жизнь. Они не хотят менять привычный ход вещей. Делать то, что вы всегда делали, легко, но это не приведет к тому росту, которого вы хотите.

Рост требует, чтобы вы вышли из своей зоны комфорта и делали трудные вещи. Легко смотреть фильмы, читать новости и прокручивать социальные сети весь день, но это не имеет смысла, и вы это знаете. Ваше тело знает, что вы тратите время впустую. Вот почему вы чувствуете себя плохо, когда тратите время, которое можно было бы использовать для чего-то ценного и значимого.

Хотите провести всю жизнь впустую? Время уходит. Скоро у вас действительно не останется сил на то, что вы хотите сделать. Сделайте их сейчас. Перестаньте ждать, что что-то произойдет автоматически. Ничего не произойдет, вы должны сделать так, чтобы это произошло.

Выйдя из зоны комфорта, никто не говорит, что хотел бы остаться там. Вы почувствуете блаженство, когда перестанете откладывать и начнете делать то, что хотите. Ничто не даст вам большего счастья, чем просыпаться каждый день с энергией, чтобы начать работать над тем, что вы хотите сделать.

Будьте проще!

Когда вы пытаетесь сделать что-то новое, всегда старайтесь максимально упростить задачу. Не пытайтесь сделать слишком много за один раз. Не думайте слишком много о том, что может пойти не так. Чаще всего они вообще не идут не так. Что вам следует сделать, так это начать как можно скорее. Вам нужна срочность. Стремление делать все быстро. Не в том смысле, что нужно срочно получить желаемые результаты, а в том, что нужно срочно сделать работу. Допустим, вы хотите научиться создавать сайты. Вы можете начать прямо сейчас, а можете продолжать ждать.

Ваш первый план никогда не срабатывает; вам нужно внести коррективы. Возможно, вам даже придется полностью изменить свой план. Сделайте это и сделайте как можно быстрее.

Скорость имеет решающее значение. У вас не так много времени, как вам кажется. Будьте проще и делайте все с молниеносной скоростью.

"Большинство решений, вероятно, следует принимать, имея около 70 процентов информации, которую вы хотели бы иметь… Если вы ждете 90 процентов, в большинстве случаев вы, вероятно, медлите".

–Джефф Безос

Начните думать немного по-другому!

"Если все думают одинаково, значит, кто-то не думает". – Джордж С. Паттон

Вы не обязаны думать так же, как все. Вы можете судить сами. Вы можете думать так, как никто другой, и это совершенно нормально.

Вы должны думать и делать не так, как все, чтобы получить другие результаты. Нельзя делать то, что делают все остальные, и ожидать других результатов. Нельзя делать то, что вы делали в прошлом, и прогнозировать, что в этот раз результат будет другим. Чаще всего результат остается прежним. Если вы ленивы, вы знаете результат, как и в прошлый раз.

Ставьте четкие цели

Мы должны ставить перед собой четкие цели, которые одновременно и выполнимы, и быстро достижимы. Ставить огромные, амбициозные цели – это неплохо, но проблема в том, что если вы очень ленивый человек, вы не будете работать над достижением этой цели, потому что она покажется вам слишком трудной и невыполнимой.

Поэтому в самом начале нужно ставить небольшие легкие цели, которые можно достичь.

Цели также должны быть четкими. Например, четкая цель – это желание похудеть на 2 килограмма за 1 месяц. Неясная цель – это желание быть здоровым.

Цель, которую нельзя измерить и которая не имеет временной продолжительности, не является целью.

Вы просто ждете, что произойдет чудо.

Запишите свои цели

Если вы не записываете свои цели на бумаге, начните делать это прямо сейчас – вы не пожалеете. Если у вас есть четко написанные цели и вы регулярно их перечитываете, они будут вас мотивировать. Вы будете чувствовать себя виноватым, если не сделаете то, что написали. Даже если вы достигнете половины своих целей, это все равно лучше, чем ничего не делать.

Не усложняйте

Я не очень люблю всевозможные приложения, которые люди используют для измерения своей продуктивности. Я считаю, что это пустая трата времени. Вам не нужны никакие приложения, чтобы сосредоточиться на своих целях. Я предпочитаю писать. Вам нужны только две вещи: ручка и бумага. Вот и все. Не усложняйте простые вещи.

Все, что больше этого, – пустая трата энергии.

Вы пожалеете об этом позже

Когда мы не делаем то, что хотим сделать, а откладываем, это дело продолжает нас беспокоить. Она не дает нам спокойно жить, потому что мы подсознательно знаем, что ленивы и должны сделать эту задачу, но не делаем.

Думайте о долгосрочной перспективе

Вы можете сделать две вещи. Вы можете думать о долгосрочной перспективе и делать то, что будет ценно для вас в долгосрочной перспективе, или вы можете удовлетворять свои краткосрочные удовольствия и игнорировать будущее.

Вам нужно отложить мгновенное удовлетворение, делать трудные вещи, испытывать стресс и идти на жертвы, чтобы достичь своих будущих целей.

Я не говорю вам, что не стоит полностью отказываться от развлечений в настоящем, но иногда ради лучшего будущего приходится идти на короткие жертвы.

Рискните

Не бойтесь риска. Если вы хотите добиться чего-либо в жизни, вам придется прыгать из удобного положения в неудобное. Сожаление о том, что вы не рискнули, огромно. Вы будете жалеть всю свою жизнь, если не будете рисковать. Рисковать страшно, и так и должно быть, но не рисковать – еще страшнее,