Настоящий рост происходит в моменты самореализации. Эти пиковые переживания разрушают границы нашего разума и расширяют нас дальше, чем позволяло наше восприятие. Под пиковыми переживаниями я подразумеваю моменты "ага", которые пробуждают нас, будь то глубокие или небольшие. Я надеюсь, что эта книга поможет вам продвинуться по вашему личному пути и пережить больше таких моментов пробуждения, осознания и просветления.
Чтобы поощрить и вызвать больше таких моментов, во всех главах приводятся короткие, легко читаемые размышления, за каждым из которых следует вопрос, который можно задать себе. Каждое созерцание призвано спровоцировать размышления, чтобы создать основу для размышлений над сопутствующим вопросом.
Хотя некоторые пути призывают адептов очистить себя от всех мыслей, я считаю, что мы должны пройти через свой собственный поиск понимания, прежде чем мы сможем двигаться в пустой ум. Вместо того чтобы заваливать вас информацией, которую вы быстро забудете, эти созерцания могут стимулировать ваш разум следовать своим собственным путем.
Прочитав созерцание, пожалуйста, найдите время задать себе соответствующий вопрос. Возможно, вы захотите записать пришедшие ответы. Каждая интеграция уникального ответа будет приближать вас к моменту самореализации. Только будьте уверены, что в конечном итоге вы принимаете решение самостоятельно. Только самореализация может привести к самоактуализации, поэтому вы должны ответить на эти вопросы для себя.
И опять же, эта книга не предназначена для того, чтобы дать вам чьи-то заранее определенные ответы; вместо этого она поможет вам задать правильные вопросы. У вас есть свои собственные ответы. Глубоко внутри вас хранится вся нужная информация. Я просто хочу открыть дверь, чтобы вы могли отправиться в путешествие внутрь себя. Узнайте, что каждая концепция означает для вас, а затем пробудитесь к тому, что вы уже знаете. Я надеюсь, что вы возьмете из этих страниц то, что хотите, и найдете свои собственные осознания.
Что если единственный способ получить желаемое – это отдать его другим?
Может быть, секрет получения всех ваших сердечных желаний кроется в том, что вы их отдаете? Может быть, отдавая желаемое кому-то другому, вы откроете в себе что-то для его получения. Если вы хотите любви? Дарите любовь. Если вам нужны деньги? Потратьте свои на кого-то нуждающегося. Хотите благодарности? Помогите кому-то менее удачливому. Если вы хотите, чтобы вас ценили? Искренне скажите человеку, как вы его цените.
Я уже слышал, что "жизнь поддерживает то, что поддерживает жизнь". Если вы идете и отдаете то, что вам нужно, вы получите это взамен. Если вам нужна помощь? Тогда найдите способ быть полезным. Как только вы это сделаете, произойдет сдвиг. Как только вы станете дарить то, что ищете, вы будете наполнены этим. Когда мы приходим из места недостатка, желая чего-то, чего, как нам кажется, у нас нет, мы говорим Вселенной, что нас недостаточно. В свою очередь, Вселенная вернет нам недостаток. Но когда мы даем то, что ищем, мы, в свою очередь, говорим Вселенной, что у нас есть больше, чем достаточно. Когда это происходит, Вселенная приносит нам больше, чем достаточно. Если мы чувствуем себя сытыми, мы останемся сытыми. Отдавайте, и вы получите
Спросите себя: Что, если единственный способ получить желаемое – это отдать его другим?
Что, если бы вы не заботились о том, что вас волнует?
Давайте на мгновение отстранимся от вашей жизни, хотя бы мысленно и эмоционально. Сделайте шаг в сторону и объективизируйте свою жизнь, себя, семью и друзей. На несколько мгновений исключите из уравнения все идеи или концепции, все эмоции и чувства. Теперь возьмите ту единственную вещь, которая постоянно действует вам на нервы, и вынесите ее вперед. Будь то чье-то поведение, слова или действия, будь то дети или супруг, родители или коллеги, друзья или знакомые, просто вынесите это раздражение, разочарование или гнев вперед. А теперь представьте, что вас это вдруг перестало волновать. Представьте, что вы не только не беспокоитесь об этом, но это вас вообще не волнует. Насколько лучше стали бы проходить ваши дни? Насколько больше радости вы бы чувствовали? Насколько меньше стресса вы бы испытывали? Это может быть трудно, но просто попробуйте представить, что в этот момент вас это больше не волнует.
Вы не можете изменить никого другого. Как бы вы ни злились, как бы ни кричали, как бы ни отдалялись, вы не можете изменить их. У вас есть власть только над собой, своими мыслями и эмоциями. Они ваши, и вы можете их изменить. Правда в том, что вам больше не нужно беспокоиться. Вам не нужно злиться, расстраиваться, раздражаться или выходить из себя. У вас есть сила, чтобы изменить это. Это в вашей власти. Это не значит, что вы должны оставаться на этой работе или с этим человеком; но если вы собираетесь сделать такой выбор, то примите ситуацию такой, какая она есть. Никто и никогда не будет вести себя именно так, как вы хотите, чтобы он вел себя всегда. Никто не идеален, даже вы. Люди будут говорить и делать то, что не соответствует вашим представлениям о том, какими вы хотите их видеть, поэтому только вам решать, что для вас важнее.
Что бы вы чувствовали, если бы не верили, что они ошибаются? Как бы вы себя чувствовали, если бы вам было все равно? Подумайте о себе и о том, что негатив делает с вами? Подумайте, насколько лучше вы будете себя чувствовать, если просто отпустите ситуацию?
Спросите себя: Что, если бы вы не заботились о том, что вас волнует?
Что, если бы вы принимали все в своей жизни как идеал?
Наша жизнь совершенна. Каково это – поверить в такое утверждение? Сколько благодарности вы бы испытали, если бы это утверждение относилось к вашей жизни?
Почему так не может быть? Я уверен, что осуждающий ум может придумать длинный список причин. Это, то, это, моя работа, мои отношения, моя семья. И так далее, пока наш эгоистичный ум находит способы оправдать свое отсутствие. Но что, если бы мы могли полностью, целиком и полностью принять свою жизнь как совершенную?
Что, если работа, которую мы имеем, – это идеальный инструмент обучения, который готовит нас к следующей работе? Если отсутствие работы дает нам время для работы над собой, необходимой для нашего будущего счастья? Если наши отношения – это наш величайший учитель терпимости и принятия? Если они – наше совершенное творение для того, чтобы мы наконец узнали, что такое любовь, а что нет? Если наши дети – наши величайшие учителя того, как жить в настоящем моменте? Если именно через них мы наконец-то учимся терпению и безусловной любви? Что, если ваша жизнь идеальна, прямо здесь и сейчас? Что, если ваша жизнь – это именно то, что вам нужно в данный момент для вашего величайшего блага?
Спросите себя: Что, если бы вы принимали все в своей жизни как идеальное?
Что, если потеря работы – это именно то, что вам нужно?
У каждого человека есть глубокое желание, стремление к цели, страсть к самореализации. Если ваша работа не давала вам хотя бы ощущения цели, то зачем ее продолжать? Зачем сожалеть о потере работы, если она не приносила удовлетворения? Дайте себе дозу правды. Честно признайтесь себе, чего вы хотите, и идите к цели. Сейчас самое время. Извлеките все возможные уроки из предыдущей работы и переходите к тому, с чем согласны и сердце, и разум, и кошелек. К тому, чего все они хотят. Чем вы всегда мечтали заниматься? Чему вы хотели научиться в школе, но так и не научились? Сейчас самое время. Воспользуйтесь шансом и приступайте к делу. Начните жить. Погрузитесь в неизвестность с сердцем, устремленным к своей цели, и наблюдайте, как Вселенная позаботится обо всем остальном.
Спросите себя: Что, если потеря работы – это именно то, что вам нужно?
Что если вы разоритесь, и это будет вашей свободой?
Два слова, которые никто не хочет произносить или даже слышать. Никто никогда не хочет разориться. Но что, если это ключ к вашей мечте? Когда мне было 23 года, я купил ночной клуб в центре Сиэтла, потом ресторан. А потом я запустил водочный бренд. Все за несколько месяцев, в основном за счет сбора инвесторов, поскольку у меня самого не было такого дохода. Водка продержалась несколько месяцев, ресторан – еще несколько, а ночной клуб – несколько лет.
К концу своего "успешного" пути я принимал столько наркотиков, что уже не мог за ними уследить. Я был полон тревоги от всего этого стресса, и неважно, что я покупал, с кем спал и сколько людей меня окружало, я был подавлен. В конце концов я потеряла все это. И тогда я нашла все, о чем мечтала. Когда я наконец отпустил себя, когда я полностью сдался, потому что мне больше не за что было держаться. Именно тогда я нашел то, что искал всю свою жизнь. Свободу. Единство со всей жизнью. Безусловную любовь ко всему живому. Полный покой. Вот что я получил, разорившись.
Кто может сказать, что с вами может случиться? Я могу говорить только на основе своего опыта. Если для того, чтобы испытать это, нужно потерять все, я с радостью подпишусь на это снова. В результате того, что я разорился, я нашел свое призвание. Я нашел свою цель. Я могу любить глубже, смеяться сильнее и отпускать все с большей легкостью. Кто знает, что может ждать каждого из нас, но кто скажет, что безденежье не станет ключом к вашей свободе?
Спросите себя: Что, если вы разоритесь, и это будет вашей свободой?
Что, если бы вы не могли лгать ни о чем?
Представьте себе это. Всегда быть честным, всегда говорить правду. В каком мире мы бы жили, если бы никто не мог лгать? Для кого-то это может быть пугающей концепцией. Для меня же это звучит как полная свобода. Больше не нужно беспокоиться о том, как замести следы, не нужно лгать, чтобы скрыть другую ложь, нужно просто быть абсолютно честным во всем. Проглотить такую пилюлю может быть непросто, но попробуйте сделать это хотя бы на один день. Проведите один полный день, будучи абсолютно честным со всеми. Расскажите им о том, что вы думаете и что чувствуете. Это не должно быть грубо или прямолинейно. Просто спокойно и искренне скажите всем правду, если они спросят. Это не значит, что вы должны давить на других, но если они спрашивают, то будьте честны. В каком мире мы могли бы жить! Разве вы не хотели бы, чтобы все в вашей жизни были честны с вами? Тогда будьте честны с ними. Ведите осознанные, правдивые разговоры и увидите, насколько глубокими и близкими могут стать ваши отношения.
Спросите себя: Что, если бы вы не могли лгать ни о чем?
О проекте
О подписке