Цитаты из книги «Человеку мало века»

Индивидуальные сады и огороды – важнейшая общественная и государственная задача, которая должна решаться самым благоприятным образом.

Индивидуальное приусадебное хозяйство, огороды и сады – это один из наиболее важных факторов в борьбе за долголетие.

Из всех видов физкультуры больше других сохраняется ходьба, если ее приспособить к полезному делу, ибо бесцельные прогулки также даются немногим.

Бесполезная, то есть не приносящая пользы, работа не переносима для человека.

надо всю жизнь работать, причем люди умственного труда должны сочетать свою работу с физическим трудом.

Есть в одно и то же время считается настолько важным

Важно только, чтобы этот труд разумно чередовался с отдыхом, чтобы он не вызывал хронического утомления.

Потому, что каждый находит себе работу по силе. Иной кряхтит, опираясь на палку, а все же делает что-то по двору или ковыряется дома

Посильная работа, легкий, но ежедневный труд, сохраняя тонус человека, не дает застояться суставам, мышцам, улучшает

Я отметил хорошее действие ходьбы вниз по лестнице.