Цитаты из книги «Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины»

Упражнение 1. Зацепляют указательные пальцы один за другой и тянут их в противоположные стороны. Сначала прилагают наибольшее усилие, при этом медленно выдыхают и одновременно втягивают живот. Затем, ослабляя усилие, делают вдох (10 раз).

2. На пятый день включите в рацион один сухарик из черного хлеба. 3. Шестой день: на обед с овощами съешьте три картофелины (в мундире) без соли. 4. Седьмой день: добавьте к вышеперечисленному два сухарика и поллитра простокваши или кефира. 5. Восьмой и девятый день: добавьте яйцо, сваренное всмятку. 6. С десятого по четырнадцатый день добавьте чайную ложку сливочного масла, две столовые ложки творога, чайную ложку растительного масла.

1. Четыре дня ешьте салаты из свежих овощей, добавляя к ним 3 чайные ложки масла (норма на день), сырые и сушеные фрукты, пейте зеленый чай с медом, настои трав и кофе из цикория.

асан помогает им раскрыть свой

элексиром долголетия», источником гармонии и равновесия энергетических центров инь и ян в организме человека

учение о макроперспективе, исследование всего лица, а не отдельных его черт.

необходимо совместить ее с севером. С точки зрения фэн-шуй, главным параметром любого дома является направление входной двери. То направление, куда вы смотрите, и будет направлением входной двери вашего дома.

Секторы Ба гуа Юг — слава. Юго-восток — благосостояние или богатство. Юго-запад — счастье в браке и любовь. Восток — семейные отношения и здоровье. Запад — дети и творческие успехи. Север — успехи на работе, карьера. Северо-запад— покровители, путешествия, новые начинания. Северо-восток — образование, мудрость. Возьмите в руки компас и встаньте лицом к двери перед входом в квартиру, дождитесь, когда стрелка успокоится. Красная стрелка всегда показывает на север, поэтому вам

Ба гуа — это восьмиугольный символ, состоящий из четырех основных направлений (север, юг, запад, восток) и четырех промежуточных. Ба гуа содержит указания на стороны света, стихии и соответствующие им триграммы. Ба гуа является основным инструментом фэн-шуй.

это ласки, которые в Японии называют кошачьими