Цитаты из книги «Дневник женщины-кошки. Школа эффективного обольщения»

Золотой ключ к красивой походке – правильное положение тела до первого шага. Спина должна быть ровной, подбородок поднят, живот поджат, плечи отведены назад и вниз, грудь – дерзко выставлена вперед.

МУЖЧИНА ДЕЛАЕТ ЧТО-ТО БЫСТРО, ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРУЮ ОН ХОЧЕТ.

Самое сложное – впустить головку в горло. Несильные и контролируемые тобой толчки решат эту проблему. Второй раз глубоко взять член в горло тебе будет уже гораздо легче. Все это время ТЫ НЕ ДЫШИШЬ. Это не страшно, потому что время нахождения члена в горле определяешь ты сама. Нормальный мужчина должен понимать, что настаивать на длительном пребывании в твоем горле не слишком гуманно и чревато наказанием в виде отлучения от удовольствия. Дыхание на протяжении всего минета должно быть глубоким, ровным, диафрагмальным. Ты не должна задыхаться. Ритм такой – глубоко вдохнула, ввела глубоко член, поласкала его несколько секунд, извлекла, выдохнула, снова глубокий вдох… Соответственно дыханию и сердцебиение – ровное, без выпрыгивания из груди. Минет – это не экстрим, а нормальная и приятная составляющая любовной игры.

При любом виде тренировки – с живым мужчиной или предметом – прежде всего нужно вытянуть и выпрямить шею, немного наклоняя голову назад. Это выровняет горло и рот, открывая доступ члена к горлу. Язык должен быть высунут изо рта – это спрямит его корень и раскроет горло. Глубоко вдохни, вставь предмет и тренируйся, пока не сможешь управлять «комом в горле». Если затошнит, остановись, расслабься и попробуй снова. Не удивляйся, когда испытаешь позывы к тошноте и затем приступ безудержного кашля. Глаза тоже будут «на мокром месте». Наберись терпения и тренируйся, чем чаще, тем лучше. Как только ты справишься с «эффектом комка», можно безбоязненно переходить к тренировкам с настоящим членом. Помни, что в любой позиции для выполнения этой техники важно отклониться назад и высунуть язык подальше. Чем дальше высовываешь, тем более плоским он становится. Если добавить к этому открытие горла (как при зевке), корень языка опустится вниз, открывая горло. При всем этом нужно умудриться расслабиться и избежать судорог в напряженном и вытянутом языке. Опустив головку члена в горло до появления ощущения комка (но не перекрывая доступ воздуха!), глубоко вдохни и подвигай языком, как лопаткой, вперед-назад

Опытные любовники советуют раскручивать девушку на глубокий горловой минет следующим образом: «В позе 69 необходимо довести девчонку до оргазма и в момент ее пика запихнуть свой член как можно глубже. В момент оргазма у женщин происходит потрясающее раскрытие, причем не только зрачков, но и всего остального, включая глотку, вагину, анус и т. д.»

Техника фелляции для начинающих и продолжающих

Продукты со свойствами афродизиаков

одну руку опусти, а вторую подними вверх. Согнув руки в локтях, соедини их за спиной в замок, согнув и захватив пальцы одной руки пальцами другой. Прогибайся как можно сильнее в лопатках, а не в пояснице, грудной отдел – вперед! То же самое – поменяв положение рук. 5 минут в день, потраченные на это упражнение, автоматически изменят твою осанку и ощущение собственного тела. К тому же расправленные плечи автоматически увеличивают грудь, что само по себе неплохо.

Второй, более сложный вариант этого упражнения – немного отодвинув бедра и голени (но не попу!) от стены, сделай несколько приседаний, стараясь, чтобы плечи и затылок при этом не отрывались от стены, живот подтянут. Получилось? Добавляем в движение руки. Вытяни их перед собой ладонями вверх, не отрывая плечи от стены, как будто держишь большой мяч. Сделай приседание, разворачивая ладони вниз и опуская руки, поднимаясь – поднимай руки снова перед собой. Десять-двадцать таких приседаний, и тебе можно будет оторваться от стены и сделать первый шаг с новой осанкой и ощущением своего тела.

Простое упражнение «для начала». Встань около стены так, чтобы пятки, икры, бедра, лопатки и верхняя часть спины, затылок касались ее поверхности. Старайся двигать колени и спину в сторону стены, вытягивайся вверх, распластывайся, подтяни живот. Выполнять ежедневно утром по 10 минут. В течение дня еще 10 минут походить с книгой на голове. Приятный «бонус» – вытягиваясь вверх, ты растягиваешь позвоночник и становишься на пару сантиметров выше!