Цитаты из книги «Дневник женщины-кошки. Школа эффективного обольщения»

Представь, что ты идешь по ковровой дорожке на вручение премии «Оскар»

закрепление технических навыков сумасшедшей уверенностью в себе.

Форма кисти должна напоминать положение руки, когда ты держишь карандаш, но не пишешь – обтекаемая, мягкая, как у балерины в танце.

Нога, которая идет вперед, ставится всей стопой, не с пятки или носка. Следи за уровнем макушки – ты должна двигаться мягко, как пава, движение должно быть направлено вперед, а не вверх,

нога в шаге как будто удлиняется, полностью выпрямляется в колене

Распространенная причина некрасивой походки – зажимы в области колена.

отодвинув бедра и голени (но не попу!) от стены, сделай несколько приседаний,

Выполнять ежедневно утром по 10 минут. В течение дня еще 10 минут походить с книгой на голове.

Встань около стены так, чтобы пятки, икры, бедра, лопатки и верхняя часть спины, затылок касались ее поверхности.

Тебе понадобится большое зеркало, «простор для маневра» и несколько пар обуви с каблуками разной высоты.