Цитаты из книги «Каскадное сухое голодание. На сыроедении»

В любом из режимов можно жить сколь угодно долго, годами Я уточню, что не просто можно, а необходимо. И это вам недвусмысленно донесет само ваше тело.

вы и не заметите, как окажетесь в режиме 5/5, удивляясь, что он дается легко и свободно!

с режима 1\1 мы начинаем, не торопясь переходить к другим, более глубоким. Однако, когда мы готовы, то и все остальные варианты каскада становятся простыми и привычными.⠀

Проходя КСГ в режиме 1/1 вы не меняете привычный режим жизни. Можно ежедневно ходить на работу, заниматься спортом и т. д.

За сутки до начала каскада можно разово выпить касторку или магнезию. Это не обязательно и не критично, но вполне допустимо.

Если же вы «качелитесь», то очищаться вам придется, тело само подскажет, что ему нужно: и слабительное, и касторка, и магнезия.

работает это только в случае, если вы не живете в постоянных «качелях», от вареных зажоров до голодальных «диет». Решение нужно принять раз и навсегда. Если жить в чистом теле, то уже не возвращаться туда, откуда пришли.

КСГ не требует дополнительного обязательного очищения вроде клизм, как на водном голодании. Никаких сложностей

сложно только первые два – три раза. Потом тело (любое тело!!!) быстро привыкает и начинает само вас тащить в эту практику. Буквально через пару недель вы удивитесь, как раньше жили без этого чуда!

беременность беременности рознь. Все зависит от прежнего опыта и подготовки.