Евгения Андреева — отзывы о творчестве автора и мнения читателей
image

Отзывы на книги автора «Евгения Андреева»

36 
отзывов

Foggy

Оценил книгу

Начало книги - и сразу без прелюдий удар по болям очень большого количества людей. В яблочко. Первая мысль - ну это прям моё. Далее постепенно, шаг за шагом автор описывает все чувства, которые принято считать негативными, либо которые могут вызывать у нас отторжение, т.к. многие люди просто не умеют их выражать и подавляют. И так же шаг за шагом "ну прям моё" начинает рассасываться. Возможно из-за того, что все приведенные чувства (страх, обида, вина, стыд и т.д.) испытывал каждый из нас в большей или меньшей степени, и очередные описания следующей эмоции уже не вызывают эффекта какой-то новизны.
Схема в общих чертах такая: эмоция-как мы ее ощущаем-что к этому привело-что можно с этим сделать. И вот ты вроде киваешь, со всем соглашаешься, а конкретного "что делать" особо и не получаешь - так, в общих чертах, причем автор где-то сама говорит

вы скажете: нормальные люди так не разговаривают. Но я немного идеалистка и хочу верить: это возможно.

Понятно, что это не полноценный сеанс у психолога, и не руководство к действию, но все же осталось ощущение недосказанности.
Основная мысль (и я с ней согласна) - все травмы из детства. Потом из окружения. Воспитание - очень сложная тема, наши родители совершали одни ошибки, думая, что так будет лучше, а мы будем совершать другие, это неизбежно. В целом не могу сказать, что эта книга вызвала эффект разорвавшейся бомбы - где-то я узнавала себя или близких мне людей, а где-то откровенно залипала в своих мыслях и по нескольку раз перечитывала текст, т.к. порой он какой-то слишком... плавный. А может пустой. А может вообще мой мозг просто-напросто отказывался примерять эти описания на себя. По итогу никаких выводов, закончилась последняя глава и до свидания, иди думай, что с этим делать.
Для общего ознакомления, акцента на какой-либо эмоции, ну или ради интереса "в себе поковыряться" - да, хорошо. Для "потерявшегося" человека, который растерян и хочет найти для себя какие-то ответы - ну скорее нет, чем да. Точнее там есть один главный совет - говорить о своих чувствах и прислушиваться к чужим. Но если человек не готов к работе над собой - никакие книги не помогут.

7 августа 2022
LiveLib

Поделиться

pda_goodwill

Оценил книгу

Легкая, абсолютно не вызывает никакого напряжения. Книга, как опытный гид, проведет экскурсию по миру чувств с остановками на Тревоге, Страхе, Обиде, Вине, Стыде, Злости, Отвращении, Грусти, Радости, Бессилии, Разочаровании, Благодарности и Любви! Расскажет историю их происхождения, о том как у них обстоят дела сейчас, а, иногда и то, что будет в будущем! Рекомендую всем, для расширения кругозора или в дополнение к терапии.

8 июня 2022
LiveLib

Поделиться

Anna_A

Оценил книгу

Не так давно я читала книгу об отношениях родителей и детей. Поняла, что есть у меня самой огромная проблема. Прежде чем научится признавать и уважать каждое чувство ребёнка, я должна сама понимать и уметь уважать, правильно транслировать свои. Огромный трудный пласт работы. Меняться в тридцать, уже с немалым опытом за плечами, очень сложно, но возможно ещё переучить. Конечно же было прекрасно уметь прислушиваться к себе ещё в подростковом возрасте. Но воспитание поколений – это уже такой снежный ком. Хочется попробовать вырваться. И эту книгу я считаю хорошим началом.

Тихие чувства – опасные эмоции. И, прежде всего, для самого себя. Важно позволить себе любые чувства. Но внимательно относиться к тому, каким образом выражать их, и разговаривать об этом с близкими.

Книжка-малышка о 13 чувствах не станет революцией в жизни, но позволит задуматься, узнать себя лучше. Осознать свои зажимы и наметить вектор движения в жизнь. Честная книга, без потока воды. С описанием некоторых методик. Почему честная? Евгения Андреева – психолог и гештальт-терапевт – не обещает лёгкого пути, золотых гор и результата за несколько сот страниц. Она рассказывает о чувствах и пытается показать заученное поколениями с другой стороны, направить в нужное русло. А чтец Наталья Беляева отлично насчитала книгу, так сочувственно и мягко, по крайней мере на скорости в 1,75 хотелось слушать и прислушиваться.

Для себя я вынесла тот факт, что чувства должны говорить. У них есть голос, их надо слушать. И книга рассказывает как. Тревога, обида, вина, стыд, злость, грусть, разочарование, любовь – только половина того, о чем пойдёт речь. Я все же больше поглощала информацию о «негативных» чувствах. Но такие ли они на самом деле? Нас учат их превращать в тихие чувства с детства. Но и открытие информации про благодарность и любовь, допустим, тоже случилось.

И помните, пока проблема не признана и нет желания над ней работать – любая книга по саморазвитию окажется раздражающим фантиком.

25 февраля 2022
LiveLib

Поделиться

SofiyaVassarajs

Оценил книгу

Книга написана очень линейно и понятным языком и сразу видно, что автор знает, о чем она говорит. Ты читаешь и будто снова знакомишься с человеческими чувствами, учишься их принимать и распознавать. Я бы сказала, что это очень важная и нужная многим книга. Читая, вы можете реально увидеть себя в каких-то фразах, как это было со мной: "...вы просто не верите в то, что ваши чувства важны, и не знаете, как о них разговаривать. Тогда вы делаете то, к чему привыкли, — говорите себе: «Сам виноват». Здесь не просто перечисляются сухие факты, по типу "если вы не умеете говорить - нет, то это травма из детства", но и даются советы как это можно исправить. Найти что-то новое для себя сможет каждый, ведь это и правда одна из самых стоящих внимания книг.

28 апреля 2021
LiveLib

Поделиться

ve_...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Книга помогает определить и назвать чувства, не все, возможно у меня так, но из книги я поняла многое о себе и о своём поведении, почему я так поступаю. Она примерила меня частично с собой где до этого я в основном себя не понимала и осуждала. Не забывать бы ещё что все чувства важны и пробовать проживать их хоть непонятно и страшно. Рада что познакомилась с гештальт-подходом и вообще начала личную терапию. Спасибо автору за прекрасную книгу 🖤
24 июня 2022

Поделиться

Анель Курмашева

Оценил книгу

Книга поднимает много важных тем составляющих любви. В какие-то моменты может показаться, что книга заставляет нас принять неизбежность того, что любовь любая уходит, и все же в конце даёт очень обнадеживающий взгляд на построение долгих и счастливых отношений.
2 марта 2023

Поделиться

Анна Демидова

Оценил аудиокнигу

Потрясающая книга! Мне посоветовала ее мой психолог. Было время, когда я вообще не понимала свои чувства и эта книга очень помогла мне понять себя)) чтец читает замечательно))
3 апреля 2023

Поделиться

Екатерина Иванова

Оценил книгу

Слушая эту книгу я покрывалась мурашками на тех словах, что задевали меня. Это знакомство с собой, рекомендую всем кто ищет себя, всем кому не хватает смелости, всем кто боится показывать свои чувства👍
9 января 2023

Поделиться

s.ka...@mail.ru

Оценил книгу

Хорошая книга, полезно открывает представления о чувствах. Больше начинаешь понимать, что происходит с чувствами у тебя и у окружающих тебя людей.
28 января 2023

Поделиться

Виктория

Оценил аудиокнигу

Добрая, небная книга. Лишний раз задумалась над тем что у всех на виду и скрыто. Полезная. Ощутила что запрещаю и подавляю некоторые эмоции.
23 ноября 2021

Поделиться