Цитаты из книг автора «Евгений Спирица»

гиперкомпенсация и высокий уровень сверхобязательности, другими словами, как комплекс неполноценности и жертвенность.

способствует формированию крепких, устойчивых отношений, человек с такой базовой эмоцией дорожит людьми, с которыми он был связан в прошлом, и старается их опекать (или получить опеку над ними).

ия. Реинтеграция – это поведенческая реакция на потерю чего-то очень важного, чем человек обладал и наслаждался ранее. Ее функция – желание вновь обрести потерянную опеку.

Поэтому в другой раз он старается ничего не предпринимать. В связи с этим у такого человека возникает еще одна черта характера – постоянно пониженный фон настроения.

будущее этот психотип всегда видит в бесконечных трудностях, прогнозирует «море» проблем и страданий

жизни, как правило, опираются на когнитивную триаду Бека: негативное отношение к себе, к настоящему моменту «здесь и сейчас» и к будущему.

Стабильность и неизменность – жизненный принцип людей этого психотипа, поэтому главный источник стресса для астеника – это непредсказуемое развитие событий. Дезадаптировать такого человека несложно. • Первое условие – большое количество контактов с новыми, незнакомыми людьми. Чем быстрее «меняются картинки», тем сложнее астеники переносят вещи подобного рода. • Второе – текучка. Астеники очень плохо переносят частые изменения внутри трудового коллектива. Им нужны стабильные постоянные неизменные работа и окружение. Именно астеники – те люди, которые по 10–15 лет работают на одном месте, их это устраивает, потому что их нервной системе так комфортно: все понятно и предсказуемо. • Следующий способ – рваный ритм деятельности, частая смена обстановки или работы. Такие люди быстро устают. • И четвертый момент – риск. Любой рискованный или авантюрный проект или партнер будет являться стрессовым фактором для человека астенического типа.

жизни – «Оставьте меня в покое» и «Нравственность превыше всего».

Еще одним ярко выраженным качеством астеника является «уход в свою нору», он часто замыкается в себе; причина тому – все тот же страх.

поскольку социум является для него опасностью, то все его вспышки раздражения будут проявляться там, где он чувствует себя в безопасности и комфорте.