Цитаты из книги «Пенчак-силат. Теория и практика»

происходит развитие силы и быстроты.

олахрага ) – внешнее механическое повторение упражнений

Когда противник начинает атаку, он уже не может остановится следуя инерции своего движения, в то время как песилат переходит в другую позу и наносит внезапный уда

Основной смысл перемещений заключается в уходе с линии атаки при наличии нескольких противников

Атака, основанная на джуру, должна проводиться по уязвимым местам, из которых основными являются промежность, солнечное сплетение и горло,

будут рассмотрены практика и применение ланга джалур (прямая) и ланга тига (треугольник) из стеля Серак.

движения песилата (практикующего силат) становятся выражением его внутренней гармонии, согласованной с волей Бога

Лангка туджух («7 шагов») в силате Туо состоит из перемещений, которые образуют на полу фигуру свастики

гарак-гарик, связки «атаки-контратаки»

Серак включает 18 джуру, однако считается, что для боя достаточно знать лишь две первые джуру