Из вывода следует вполне конкретная рекомендация: надобно всячески стремиться к тому, чтобы температура любой жидкости, используемой для питья, была близка к температуре тела.
Цитаты из книги «Книга от насморка. О детском насморке для мам и пап»
128
показатели, оптимальные для жилого помещения, в котором находится ребенок с насморком: температура 18 °C, относительная влажность воздуха 60–70 %.
Самыми удобными (бесшумными, безопасными, производительными) являются, по мнению автора, именно ультразвуковые увлажнители.
Итак, обогреваем помещение – влажность снижается. Проветриваем помещение – влажность снижается. Как повысить влажность воздуха?
Начнем с того, что воздух должен быть по возможности чистым.
Чистота воздуха – явление, каждому интуитивно понятное. Очень хочется дышать воздухом чистым – без пыли и дыма, без химических примесей, неприятных запахов и т. д. Потребность в чистом воздухе возрастает при насморке многократно, поскольку воспалительный процесс в полости носа снижает активность тех анатомических структур, что обязаны чистоту воздуха обеспечивать. Попадание пылевых частиц в нижние дыхательные пути провоцирует дополнительное образование мокроты, что в свою очередь нарушает вентиляцию легких и повышает вероятность осложнений, прежде всего воспаления легких.
Итак:
✓ сопли с хорошей реологией (жидкие), во-первых, легко удаляются и, во-вторых, убивают микробов;
✓ сопли с плохой реологией (густые), во-первых, накапливаются и серьезно препятствуют носовому дыханию, ну а во-вторых, являются для микробов питательной средой.
Главное правило симптоматического лечения насморка – не дать слизи засохнуть.
В результате переохлаждения нарушается регуляция тонуса сосудов. Упомянутые нарушения очень часто носят не вполне объяснимый характер. Понятно, что если замерзли руки, так кровообращение в пальцах нарушилось. Но почему при замерзании ног возникает насморк – понятно не всем и не всегда.
Медицинская наука объясняет это тем, что в человеческом организме имеются так называемые биологически активные, или, говоря другими словами, рефлексогенные, зоны. И типичный пример такой зоны – стопа. Воздействие на стопу холода – заложенный нос, воздействие тепла – восстановление носового дыхания (кстати, именно этим раздражением рефлексогенных зон и обосновывается эффективность знаменитой отвлекающей процедуры под названием «парить ноги»).
Почти никто не знает, что болезнь, связанная с переохлаждением, называется простудой. Все думают, что простуда – это специальное название, придуманное для любых зимних соплей, кашлей и больных горл.
О проекте
О подписке