Цитаты из книг автора «Евгений Головихин»

При построении спортивной тренировки следует руководствоваться принципами: – целевой направленности по отношению к спортивной деятельности; – соразмеренности в развитии основных физических качеств; – ведущих факторов, определяющих уровень мастерства и возрастной динамики развития юных спортсменов. Реализация указанных принципов позволяет учитывать как возрастные особенности юных спортсменов, так и требования, которые будут предъявлены к ним в будущем на других этапах спортивной тренировки.

результата и обуславливают необходимую реализацию программы тренировки. Известно, что каждый уровень спортивных достижений имеет свои константные возрастные границы. Поэтому важное значение в многолетней подготовке спортсмена приобретает знание возрастных особенностей становления спортивного мастерства. Это позволит ответить на вопросы: каковы оптимальные сроки начала специализации, когда целесообразно планировать выход спортсмена на тот или иной разрядный уровень, каким должен быть стаж занятий к моменту выполнения нормативов мастера спорта (МС) РФ и мастера спорта международного класса (МСМК) и т. д. Исходя из теории критического

Периодичность обследования 2–3 раза в го

Контрольные нормативы для зачисления в группу: 1. подтягивания на перекладине – 20 раз 2. отжимания на брусьях – 25 раз 3. челночный бег 10Х 10 метров –19 секунд 4. бег 100 метров – 13.2 сек 5. прыжок в длину с места – 2 м 20 см 6. подъём туловища лёжа на спине за 30 сек – 32раз 7. бег 1000 метров – 3 мин 10 сек 8. толчок ядра 1 кг левой рукой – 8 м, правой рукой – 10 м. 9. метание теннисного мяча 150 грамм – 45 метров 10. тактика ведения боя на разных дистанциях 11. участие в соревнованиях. Выполнение спортивного разряда Таблица № 27 Примерный годовой план-график распределения учебных часов ГСС 1 года обучения

Мира, Европы, Универсиады, Чемпионов России. Тел. Ф.: 84953115313; 84953115121