Цитаты из книги «Путь к спокойствию. Учение Будды»

Недовольство, возникающее во мне, Когда нечто происходит вопреки моей воле Или препятствует исполнению моих желаний, Служит топливом гневу, что, разгораясь, меня разрушает[28].

Высший источник счастья моей души – это спокойствие моего ума. Никто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева[20].

Когда покою мы спешим навстречу, Беда, как волк, нам прыгает на плечи. А где покой? В которой стороне? Там, где мы с истиной наедине! И каждый чем-то должен поплатиться За то, что в мир пришёл – в сию темницу[18].

Третья часть – «Сверх-Я», морально-этические нормы, воспитание, совесть…

Эго» – это та часть личности, которая осознаёт себя: воля, мышление, сознательное внимание, выбор, «Я». Эта часть, которую мы, собственно, и считаем «собой», мы уверены, что это цельное «Я», наша личность, которая контролирует тело.

(ОНО). Это сумма неуправляемых инстинктов, рефлексов и спонтанных эмоций.

«Дайте своим эмоциям прийти или дайте им уйти… и в любом случае не придавайте им значения. Они не имеют отношения к делу. Они лишь индикатор вашего темперамента или физического состояния. Эмоциональный взрыв – одно из средств разрушения укоренившихся привычек; он освобождает человека, дает ему возможность попробовать вести себя по-новому. Дело не в самом событии, а в том, как реагирует на него индивид».

Важнейшее убеждение Декарта состояло в том, что любое знание должно быть обосновано, а любые сомнения в его достоверности исключены.

Негативные (вредоносные для обладателя) эмоции и желания в традиционном буддизме часто сравниваются с обжигающим огнём, пожирающим счастье. Поэтому «затухание» относится непосредственно к такому «огню»

В целом современный подход можно описать следующим образом: определить проблему, ослабить с помощью признания и насытить подсознание соответствующими образами покоя.